Hvordan eliminere fett i leveren

Vi vet at fettlever Det er til denne dag en ekstremt vanlig patologi i det vestlige samfunn, hovedsakelig på grunn av den livsstilen vi pleier å bære på denne tiden.

Det er en kardiovaskulær sykdom kjent på helseområdet som hepatisk steatose, og har en tendens til å være en generelt godartet patologi som preges av akkumuleringen av fett i leveren.

Etter øyeblikk av diagnose, og selv om det er sant at det ikke er noen spesifikk behandling for fjern fett i leveren, pasienten blir bedt om å diett og gå ned i vekt, endre deres vaner og forsøke å forbedre kostholdet med et sunt kosthold.

I denne forstand er det grunnleggende tips å huske på som tillater oss å vite hvordan å eliminere fett i leveren. Slik er det.

Hvordan eliminere fett i leveren?

Først og fremst må du vite om vekten din overskrider det anbefalte WHO som går til din høyde og din fysiske konstruksjon. I dette aspektet bør du se om du overskrider anbefalt BMI ( gratis kalkulator av IMC). Du bør unngå overflødig vekt (overvekt og fedme).
Unngå å drikke alkohol, selv om det bare er noen drinker. Alkohol fører til større opphopning av fett i leveren, og det skader det mer og mer.
Høyverdig mat eller søtsaker og industrielle bakverk bør elimineres fra det daglige kostholdet.
Idealet er å opprettholde et balansert kosthold, og endre de spisevaner som vi opprettholde til nå. Det er å foretrekke å følge en diett rik på frukt og grønnsaker.
Ta mye vann, helst minst 2 liter vann om dagen, da det hjelper kroppen å rense seg innvendig.
Øv fysisk trening, helst hver dag. Dette bidrar til å forbrenne overflødig fett og hjelper metabolismen av fett av kroppen vår for å være komplett.
Det er også tilrådelig å velge noen rettsmidler som urtemedisin kan du gi oss I denne forstand kan det ta stor hjelp med å ta artisjokkkapsler, melketystel og løvetann i minst 3 måneder, som hjelper til med fordøyelsen og stoffskiftet av fett, mens melkedistolen beskytter leveren og fremmer regenerering av leverceller.

huske rens leveren minst en gang i året, for å rense og regenerere det. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerLeversykdommer lever