Hvordan overvinne en kjærlighetsbrudd: tre trinn som vil hjelpe deg
Enhver kjærlighetsbrudd er en vanskelig prosess å overvinne. De er øyeblikk der vi tror at vår eksistens ikke lenger gir mening. Vi tror selv at vårt liv ikke vil være det samme uten den personen på vår side.
Men tiden helbreder alt. Det er som en slags medisin som vil hjelpe oss med å komme ut av denne harde potholen. Gjennomgangen av uker, måneder og til og med år vil bli som en slags aspirin for å behandle hjertets smerte som vi lider så mye etter et brudd. Vil du fortsatt gjøre denne prosessen morsommere?
Vel, gjennom denne artikkelen som vi har utarbeidet fra NatureVia, vil vi gi deg en rekke tips som hjelper deg med å gjenopprette på kortere tid.
Godta smerte og være en del av ditt vesen
Følelsesmessig smerte er en ubeskrivelig lidelse. Det kan påvirke ethvert område i våre liv. Derfor er det svært viktig å godta det. Fall inn på kontoen som vil være en del av oss for en viss tid. I hvert fall vet vi allerede hva som er roten til denne lidelsen, og det vil derfor være mye mer å takle det og bli kvitt det på kortest mulig tid.
Denne prosessen kan vare dager, uker eller måneder. Noen ganger blir vi for frustrert tenker når all den smerten vil gå vekk. Men hvis vi bare aksepterer det som noe av oss, som noe som kommer til å ligge inni vår sjel, og det er en del av vår personlighet, er det sikkert på lang sikt at det blir lettere for det å forsvinne.
Facing en kjærlighetsbrudd er som å ha noen fobi. Bare ved å konfrontere henne med innsats, fasthet og personlighet, vil dette sikkert skje med et bedre liv lenge før du forestiller deg. Det blir ikke en enkel prosess. Men vi har sikkerhet for at når du overvinter det og lukker det kapitlet i livet ditt, vil du møte livet med mye mer optimisme.
Dedikere tid til deg
Det er veldig normalt at når noen er forelsket, liker han å tilbringe fritiden med den kjære personen. Det er en måte å uttrykke sine mer enn dype følelser på, slik at han blir en deltaker i livet. Men når vi ikke lenger er med vår partner, er det på tide å gjenoppdage oss selv. Vi må dra nytte av all den fritiden vi må fokusere utelukkende på oss selv. I dedikerer tid til å helbrede våre sår.
Og den beste salven å kurere dem er tid. Bare gjennom ham vil vi kunne klatre det fjellet full av lidelse. Og når vi er på toppen, kan vi nyte en flott utsikt mens vi nyter selskapet av våre venner og familie.
Etter dette trenger du bare å dyve inn i dine hobbyer, at kanskje et par hadde forlatt litt til side for å være et par. Det er også en god ide å sette nye mål som å lære et nytt språk eller miste vekt. Og er det som vi har forklart i tidligere artikler, ligger lykke utelukkende i oss selv.
Og derfor, etter en pause, vil det ikke være noe annet valg enn å gå videre med våre liv. Ingenting skjer fordi det er litt i ensomhet fordi vi gjennom uavhengighet kommer til å elske oss litt mer og derfor være mye lykkeligere.
Lukk døren og ikke se tilbake
Siden det nøyaktige øyeblikket vår partner slutter med oss, gjør vi det umulige, slik at det vil elske oss igjen. Men noen ganger er dette den eneste måten å oppnå motsatt effekt på. Hvis den personen har bestemt seg for å forlate, er det fordi han egentlig ikke elsker oss. Jeg kan si det motsatte, men kjærlighet er demonstrert av gjerninger og ikke av ord.
Av denne grunn, før dette må du bare gjøre "tripas corazón" og lukke den døren. Det er ikke en ulykke, mye mindre. Det gode ved å gjøre en ren skifer er at livet vil bringe oss før eller senere med nye og "saftige" dører som vi vil kunne åpne litt etter litt. Og selv mange av dem kan tilby oss bedre rom med folk inni som kan være en del av våre liv. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en psykolog. Vi anbefaler deg å konsultere din betroede psykolog.
