Pære, banan og eple: de første fruktene av babyen

Trinnet med amming - eller amming - til et fast kosthold har en tendens til å bli en av de viktigste stadiene i babyernæring, og også en bekymring for mange mødre og dads, spesielt og spesielt når de er nybegynnere og møte dette herlige øyeblikket for første gang. Og det er at det er mange tvil som oppstår hos foreldrene: når skal de begynne? Hvilke frukter er ideelle å starte?

Avhengig av barnelege, og spesielt hvis barnet tar eller ikke er morsmelk, kan begynnelsen av å gi barnet de første fruktene forekomme tidligere eller litt senere. Mange barneleger anbefaler at du begynner på ca 6 måneder, spesielt hvis babyen tar brystmelk. Men hvis barnet tar kunstig melk mange barneleger anbefaler å begynne med frukten fra den fjerde måneden. Det stemmer: melk bør forbli sin hovedmat.

Hva er de beste fruktene som begynner å gi til babyen?

Vi kunne snakke på dette tidspunktet av hva mange barneleger tenker på de første fruktene av babyen. Dette er frukten som på grunn av sin søte smak, tekstur og på grunn av deres lave kapasitet til å forårsake intoleranser og allergier, er de mest anbefalte når man starter med den faste fôringen av babyen.

Det er tilrådelig å starte først med epleet eller med pæren, som du sikkert vet, vil bli preget av å være søt og myk frukt (pæren kanskje mer enn epleet). Og så banan.

Og hva er fordelene med babyen?

pære: Det er en veldig komplett frukt. Fra et ernæringsmessig synspunkt er det veldig rik på aminosyrer og flerumettede fettsyrer som er essensielle for dannelsen av vev i babyen. Det gir også kalium, som virker sammen med kalsium i dannelsen av barnets bein. Den har et høyt innhold av fiber, vann, C-vitamin, folsyre og beta-karoten.
eple: Som med pæren er det en frukt som er veldig rik på mineraler (spesielt kalium, kalsium, natrium, magnesium og jern), samt vitaminer (som vitamin A, C, E og gruppe B). Den er også rik på fiber og vann, og er ideell til å fukte og oppdatere babyen.
banan: Lett å fordøye, det er veldig rik på karbohydrater, derfor er det ideelt for babyer og barn. Det gir et høyt innhold av kalium, magnesium, vitamin C, provitamin A og folsyre.

Hvordan introdusere babyens første frukter?

Det er viktig å begynne å tilby enkeltgrøtgrøt og fortsett slik i 3 eller 4 dager. På denne måten vil vi se om det medfører intoleranse eller allergi, og spesielt hvis barnet liker det. Hvis vi etter disse dagene ser at barnet tolererer det godt, vil vi innlemme en annen annen frukt, på samme måte som vi har gjort med den første.

Det vil si at hvis du for eksempel begynner med pæren, må du fortsette med det i minst 3 eller 4 dager, hvor du vil observere babyen hvordan han spiser den, hvis han aksepterer det og fremfor alt hvis han tolererer det godt. Hvis etter denne tiden alt er positivt, kan du erstatte det med epleet og gjøre det samme igjen i 3 eller 4 dager. Det samme med banan. Og til slutt innlemme pære og eple i samme grøt, eller banan og pære.

Bilder | Dave Crosby / Frédérique Voisin-Demery Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en barnelege. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige barnelege. emnerKomplementær mat