Hvordan avlaste gasspang

Vi har alle lidd gasser på et tidspunkt Det er også mulig at akkurat nå i disse øyeblikkene du lider. Og det er ingen tvil om at Gassproduksjonen er en normal prosess i fordøyelsessystemet vårt under fordøyelsesprosessen, som har to former for utvisning: enten gjennom bøyning (gjennom munnen), eller gjennom flatulens (gjennom endetarm).

Deres årsaker kan være veldig varierte, selv om de påvirker spesielt Spis for fort eller snakk mens vi spiser, siden vi har en tendens til å svelge mer luft enn vi egentlig burde. Andre vaner påvirker også, for eksempel røyking eller tyggegummi, mens det er visse matvarer som kan forårsake irriterende utseende som å følge en diett med overflødig fiber eller konsumere melk og dets derivater når de lider av laktoseintoleranse.

Blant symptomene som flatulens kan forårsake, pangs de er utvilsomt de mest irriterende, siden de løper med smerter i magen, som føles som smertefulle punkter som utvides gjennom magen, er i stand til å føle seg selv i munnen av magen og nå til brystet.

Naturlige tips for å berolige smerten forårsaket av gasspang

Varmt vann eller elektrisk teppe

For en tid siden lurte vi på om Det er godt å påføre varme i magen. Sannheten er at allerede i 2006 viste en gruppe forskere at bruk av varme i det området der smerte er tilstede, aktiverer varmereceptorene som er lokalisert i dette området, blokkerer effekten av kjemiske budbringere som gjør at kroppen vår oppdager den. Det betyr at det virker på en måte som ligner på hvordan smertestillende medisiner virker.

I denne forstand, varmt vann eller elektrisk teppe kan være nyttig for å lindre smerter fra gasspang. For dette kan du varme en pose med vann eller bruke et elektrisk teppe og legg det på magen uten å brenne, og la det stå i 20 minutter.

Vann med sitron

Selv om det vanligvis er et naturlig middel ikke så populært eller kjent, er det vann med sitron Det er et utmerket alternativ som hjelper bekjempe smerten forårsaket av gasser.

For å kunne nyte denne kvaliteten trenger du bare å varme ekvivalenten av en kopp vann i en gryte eller gryte. Mens det er oppvarmet, del en sitron i halv og klem den for å få all sin juice.

Når det er varmt, slå av varmen, server i en kopp og legg til ferskpresset sitronsaft. Bland litt og drikk.

Naturlige medisinske infusjoner

Det er sikkert infusjoner laget med medisinske planter De kan være svært hjelpsomme i å redusere, beroligende og lindre smerten forårsaket av gasspikkur. Her fremhever vi det mest nyttige og interessante:

Infusjon av grønn anis: Grønn anis er et medisinsk anlegg hvis frø er fordøyelsesverdige, nyttige for å lindre flatulens.
Cumin infusjon: Spidskommen virker på samme måte som grønn anis. I tillegg kombinerer den perfekt med andre medisinske planter antiflatulencias som for eksempel er tilfelle av grønn anis.
Boldo-infusjon: The boldo er en nyttig plante som i tillegg til å lette gassene, er en utmerket levertonic, som i sin tur er egnet til å rense og avgifte leveren på en naturlig måte.

For å gjøre disse infusjoner må du bare koka tilsvarende en kopp vann i en kasserolle. Når det begynner å koke, legg til en teskje av planten du har valgt, og la koka 3 minutter. Etter denne tiden slår du av varmen, dekselet og la resten ligge ytterligere 3 minutter. Til slutt smug og drikk.

Selleri avkok

I tillegg til infusjoner angitt ovenfor, kan du også lage en selleri avkok som blir et naturlig valg så godt som fantastisk å avlaste gass.

For å få denne løsningen trenger du bare en haug av selleri og en halv liter vann. Først legg vannet i en gryte, vask selleriet godt og legg det til vannet og la det koke i 5 minutter. Etter denne tiden slår du av gryten, dekselet og la det stå 5 minutter. Endelig belast og drikk, helst når du har gass.

For å forhindre utseendet av gasser, er det tilrådelig å drikke denne avkok før hvert måltid.

Bilder | iStock / Anastasia R / grønn Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerGastrointestinale sykdommer