Hvordan lindre svimmelheten i bilen, flyet eller toget med tips og naturlige rettsmidler

den svimmelhet som oppstår som følge av bevegelsen når Vi reiser både med bil, med båt, tog eller fly Det er ganske irriterende og gjør at vi ikke liker turen når som helst.

Denne lidelsen er kjent av det medisinske navnet til bevegelsessykdom. Noen mennesker lider ikke av bevegelsessykdom mens andre har det vanskelig.

Dette ubehag er en forstyrrelse av balansen, oppstår på grunn av utilstrekkelighet eller motsetning mellom oppfatningen av våre sensoriske organer, som griper inn i balansen, høringen, synet og analysen som hjernen gjør av dem.

Som et resultat av denne svimmelheten begynner vi å føle seg dårlig og med dette ubehaget oppstår de første symptomene: kvalme, svette, ubalanse, tretthet, ubehag generelt og ofte oppkast.

Det er et problem som ikke bare påvirker voksne, men også barn som mest sannsynlig lider av bevegelsessykdom, spesielt når du reiser med bil eller båt.

Bevegelsessyke hos barn forekommer vanligvis ikke før 2 år.

Helligdager nærmer seg og ingenting vil forberede oss til å nyte dem for det vi lider av denne sykdommen, det er bedre å forhindre og unngå svimmelhet når det er mulig.

Her er noen tips som kan hjelpe oss med å bli svimmel.

Råd for å unngå å bli svimmel så mye som mulig

Det er noen nyttige tips som kan være til stor hjelp når det gjelder å unngå sjøsykdom når vi flytter med bilen eller når du reiser med tog, fly eller båt.

Den mest egnede og vi anbefaler er følgende:

Før du reiser i noen form for lokomotiv, bil, båt, fly, unngå store måltider, spis lett.
Når turen er kort, bedre å ikke spise.
Hvis turen er med bil åpnes vinduene godt, så det er god ventilasjon.
Unngå sterke lukter som Köln, luftfriskere, parfyme, tobakk.
Ikke les, ikke fikse synet på samme punkt eller objekt inne i bilen.
Kjør alltid i retning av mars, ser frem til,
Hvis du kjører, unngår du å svinge, akselerere, brå bremsing, kjører sakte jevnt, reduserer hastigheten når du svinger.
Hvis du er passasjer, spør sjåføren å kjøre jevnt som vi tidligere har informert og ser på landskapet.
Hvis vi skal ta en lang tur, bør vi hvile hver 2 timer eller før hvis du trenger det.
Gå ut av bilen for å gå, strekk bena og ta litt luft.
Hvis vi oppdager svimmelhet når vi kjører, bør vi stoppe bilen og hvile, hvis vi trenger det, hviler vi litt på hodet vårt.
Utfør flere sterke inspirasjoner mens dyp bidrar til å forbedre kvalme.
Hvis turen går med båt, er den delen av båten som beveger seg minst, den sentrale delen, så det er bedre å sitte i dette området, og om det kan være bedre på utsiden dekk slik at vi kan få luften og se på horisonten.
Hvis vi kan slappe av og hvile bedre søvn om en stund, blir turen kortere.
Unngå så mye som mulig, stå opp og unngå svimmel.
Når turen er med fly, prøv å sitte i delen av vinduet for å kunne se ute.
Prøv å se etter den sentrale delen av flyet nær vingene i det området, det er mindre merkbart bevegelsen av flyet.

På apoteket finner vi produkter for å lindre svimmelheten, men de gir døsighet, og i tilfelle å måtte kjøre kan vi ikke ta det.

Andre muligheter for å unngå svimmelhet som vi finner i apoteket er de anti-aging armbåndene og også tyggegummi, rådfør deg med apoteket og velg det som passer best for deg.

Naturlige rettsmidler for å lindre svimmelhet

Å dirigere til noen naturlige og hjemlige rettsmidler kan også hjelpe oss å unngå å bli svimmel.

Noen frukter for deres egenskaper er gode for å forebygge kvalme som ananas og papaya.

Ananas- eller papayajuice for å unngå kvalme

Med disse fruktene kan vi lage en ananas- eller papayajuice, og vi må drikke et glass før de reiser.

Gingerjuice eller ingefærte for å hindre svimmelhet

Ingefær har effektive egenskaper for å hindre svimmelhet og generell sykdom forårsaket av bevegelsessykdom.

Hvis du velger å lage ingefærjuice, kan vi ta mål på en kopp kaffe ingefærjuice før du reiser.

Hvis du velger ingefærte, må du koke en kopp mineralvann, og når det kokes, slå av varmen og legg til en teskje revet ingefær.

La stå et halvt minutt, tynn teen, la den varme og vi tar taipene i intervaller på ett minutt.

Vi tar det før du reiser.

De essensielle oljene vi tilbyr er også et godt middel, siden de har antispasmodiske egenskaper og også bidrar til å balansere nervesystemet.

Lavendel essensiell olje

Lavendel er en plante som hjelper lindring av svimmelhet.

Vi trenger bare å kaste noen dråper lavendel på et lommetørkle og suges forsiktig øyeblikket vi begynner å bli svimmel.

Sitron essensiell olje

Den essensielle oljen av sitron inneholder antispasmodiske egenskaper som vil hjelpe oss med å lindre både kvalme og oppkast.

Vi legger 3 dråper sitron essensiell olje på et lommetørkle og inhalerer det når vi ser de første symptomene på kvalme.

Andre essensielle oljer som forhindrer svimmelhet

Rosemary essensiell olje og peppermynteolje.

De essensielle oljene som vi har anbefalt ovenfor, er for voksne og er kontraindisert i følgende tilfeller:

I tilfelle av graviditet.
I løpet av laktasjonsperioden.
Hos barn under 12 år.
Folk med delikat mage

I motsetning til dette er valget av fruktjuicer passende og hensiktsmessig for disse tilfellene som er nevnt ovenfor.

I tilfelle du lider av svimmelhet før noen bevegelse, bør vi konsultere legen for å utelukke problemer i ørene eller annen patologi. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.