Hvordan møte frykten for fiasko
Feil trenger ikke å være knyttet til noe pejorative og dårlig. Faktisk, i andre land, som USA, er fiasko en god ting som hjelper fremover. Erfaringsgraden av en person er målt ved antall feil og prestasjoner han har hatt, og i jobbsamtaler, i USA, er noe som ofte blir fremhevet.
I Spania skjer det ikke like, selv om ting ser ut til å forandre seg, og flere og flere mennesker verdsetter det som noe positivt. I alle fall lammer frykten for fiasko, både i personlige og profesjonelle situasjoner, og lar seg ikke gå videre.
Grunner til frykt for fiasko
Det er mange og varierte grunner som avgjør at en person har mislyktes. I psykologiske termer, frykt for fiasko kalles atiquiphobia, og er forbundet med de menneskene som har akkumulert flere feil gjennom livet.
Som et resultat har de lav selvtillit for å utføre ulike handlinger, generelt, og kan utvikle ulike psykiske problemer som må tas opp.
Tips for å overvinne det
Besøk til psykologen
På sitt mest negative punkt og når folk trenger stimuli til å utvikle, er det nødvendig med besøk til psykologen for at personen skal overvinne denne frykt for fiasko som ikke tillater ham å fortsette med sitt liv.
Behandlingen sammen med øvelser slik at personen kan gå ut av bunnen, er vanligvis de handlingene som spesialisten vanligvis utfører.
Sett en coaching i livet ditt
Når folk føler seg litt tapt, men ikke har utviklet mentale problemer, kan coaching hjelpe til med å styre sitt personlige liv, og spesielt profesjonelt.
Trenere, en figur som har blitt fasjonabel i dag for å utpeke de spesialistene i visse fag som vet hvordan de skal lede folk, gir vanligvis de nødvendige verktøyene for å overvinne frykt.
Klar sinn i sunn kropp
Daglig trening er bra for alt. Ikke bare tillater det oss å bli sunnere og redusere vekten, men det vekker også tankene, lar oss være mer aktive til å fortsette med våre daglige oppgaver og motivere oss til å bevege oss videre.
Feil som et middel til å oppnå
For å overvinne frykt for fiasko, er det helt nødvendig å endre oppfatningen vi har av dette konseptet. Som vi tidligere har nevnt, er feil i andre kulturer synonymt med læring.
Hvis vi ser feil som en del av prosessen for å oppnå prestasjon og suksess, vil frykten gå bort og målene blir oppfylt. Det må defineres som noe naturlig som er i livet for å omskole seg og lære å gjøre ting annerledes.
Planlegg og organisere
Uten god planlegging, vil alle typer prosjekter ikke gi mening og vil ikke komme til lys. Med slike handlinger forsvinner frykt for fiasko fordi det hjelper oss å ha ting organisert og forutse visse elementer som kan føre oss til å mislykkes.
Å ha en riktig planlagt strategi, tilbyr nok sikkerhet for å unngå å falle i usikkerhet.
Fordeler og positivisme
Oppføring av fordelene ved et prosjekt, enten personlig eller profesjonelt, er en av nøklene til fremgang. Med dette vil vi være mer motiverte til å alltid gå videre.
For det første er det viktig å skrive ned på papirene fordelene og grunnene til hvorfor du skal fortsette eller starte et prosjekt. Og resten av dagene leser den, husk den positive, og fortsett å se på papiret når du tror det vil svake.
Lære av feil
Vi har allerede sett at feil er en god læring av det vi ikke har gjort bra. For å møte frykten for fiasko må vi derfor analysere alt som har ført oss til det; folk, handlinger, tider, og også be om råd fra andre mennesker som har gått gjennom det samme å vite hvor og hvordan man skal handle fra nå av.
Fremme ferdigheter og verdier
Vi er alle gode til noe. Deretter handler det om å utnytte det vi vet best å gjøre for å få tillit og overføre det til andre. Å være ekspert på noe fører vanligvis til suksess, for å forkaste ens verdier er å tenke intelligent. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en psykolog. Vi anbefaler deg å konsultere din betroede psykolog.
