Alkohol og sukker nivå
Forlater de vitenskapelige studiene som snakker om de forskjellige Fordeler med å drikke alkohol, vi bør heller være spesielt oppmerksom på de ulike skadelige effekter av alkohol på kroppen, siden disse negative effektene er større enn deres antatte gunstige dyder for organismen vår.
Nøyaktig i forhold til de negative effektene på helse, vet vi at det har effekter på hjernen, leveren, magen, bukspyttkjertelen, immunsystemet og reproduksjonssystemet.
Med hensyn til effekten av alkohol i blodet, i tillegg til å forårsake anemi på grunn av inhibering av røde blodlegemer og hvite blodlegemer, vil vi denne tiden analysere eksisterende forhold mellom alkohol og blodsukker nivå.
Som du sikkert vet, begge insulin som glukose De er to av de viktigste hormonene som er involvert i vedlikehold av blodsukkernivå.
I denne forstand, når blodsukkeret begynner å forfall, reagerer kroppen vår ved å gjøre mer blodsukker, eller ved å brenne lagret sukker. Da, fra det øyeblikk blodsukkeret øker, blir ytterligere insulin utskilt slik at nivåene går tilbake til det normale.
Imidlertid har forskjellige studier vist det Alkohol påvirker negativt glukose og hormonene som trengs for å opprettholde normale blodsukkernivåer.
Det er kjent at over tid når en person bruker alkohol for mye og over tid, har det en tendens til redusere effekten av insulin, forårsaker høye nivåer av sukker i blodet, og forårsaker glukoseintoleranse, alkoholisk leversykdom og / eller diabetes.
I tillegg til det som er angitt i de foregående linjene, må vi huske på at selv om du ikke er en vanlig forbruker av alkohol, uansett hyppighet av forbruket, har det en tendens til å påvirke blodsukkernivåene negativt, selv om det kun er forbrukt en drink
Derfor er anbefalingen åpenbar: erstatt alkohol for en annen sunnere drikke, og unngå alltid alkoholforbruk (spesielt de drikker med høyere alkoholinnhold, uten å telle fordelene som et glass rødvin eller et glass alkohol kan gi). øl).
Bilde | andlun1 Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emneralkohol
