Rensende kjøttkraft til juleoverskridelser: oppskrift
I dag er 24. desember (God jul!), En veldig spesiell dag som vi vanligvis deler med familie og venner, og er veldig vanlig å sitte rundt bordet for å nyte deilige og saftige måltider.
Og etter den fulle kalkunen, reker og canapéer, som kan motstå de typiske desserter i denne vakre tiden på året? Nougats, marzipaner, polvorones ... kan søte disse partiene, men også bli en ekte "fare" for vår helse, og spesielt til vår figur.
I dager som i dag er det også vanlig å drikke alkohol, enten vin, brennevin, cider eller champagne (spesielt når du gir som familie). Årsak til at etter juleferien er det mest tilrådelig å vite hvordan rens leveren, grunnleggende fordi det er et av organene som mest pleier å "lide" overskuddene av julen.
I tillegg til å følge noen nyttige tips for naturlig rensing av kroppen vår, for dagene etter de store middager (25. desember og 1. januar) kan du lage en fantastisk depurative buljong, om hvis oppskrift vi snakker til deg ved denne anledningen.
Hvordan lage en depurativ buljong (ideell for etter julen overskudd)
ingredienser:
- 2 purre
- 2 selleri
- 1 løk
- 2,5 liter vann
- Olivenolje
Fremstilling av den depurative buljongen:
- Rengjør alle ingrediensene godt.
- Klipp dem i små stykker.
- I en gryte legges litt olivenolje og sauté purre og løk til de myker.
- Legg deretter til selleri. Reduser i ytterligere 5 minutter.
- Tilsett 2,5 liter vann og fra kokende la det simre i 20 minutter.
- Stamme og reserve.
Du kan velge å drikke denne depurative buljongen hele dagen etter en fest eller jule middag. emnerJul Oppskrifter av kjøttkraft Juloppskrifter
