Hvordan fjerne nyrestein
Den populært kjent som nyrestein de består i virkeligheten i biter av fast materiale som dannes inne fra forskjellige stoffer som finnes i urinen. Selv om den vanligste er stenen som inneholder kalsium, siden det er svært vanlig å beholde kalsium i nyrene, er det faktisk forskjellige typer. Uansett er sannheten at vi står overfor en av de vanligste lidelsene og som i siste instans påvirker nyrene. Som du sikkert vet, fra et populært synspunkt er de kjent som steiner eller steiner, men i virkeligheten er deres medisinske navn renal litiasis eller nyresten.
Når du blir spurt om nyrestein kan forebygges, er svaret positivt, etter en sunn livsstil og opprettholde visse vaner, for eksempel: å drikke mellom 1,5 og 2 liter vann hver dag etter en balansert diett rik på frisk frukt og grønnsaker, trene regelmessig, unngå salt og sukker, ryd nyrene minst en gang i året, og i tilfelle du er mer utsatt for nyrestein, prøver å redusere Det overskytende forbruket av matvarer som er rik på vitamin C eller vitamin D. Men vi må huske på at noen typer nyresteiner er arvelige, slik at de ikke kan forhindres.
Hvis du noen gang har lidd av nyrestein Det er ganske mulig at du allerede har oppdaget symptomene deres så irriterende og smertefulle: veldig intens smerte i siden, ryggen eller midjen, kuldegysninger og feber, oppkast, brennende følelse når du urinerer, samt skyet og blodig urin. Kornet i nyrene er vanligvis en av årsakene til utseendet på nyrestein, så det er viktig Følg en diett som er lav i salt og protein når tilstedeværelsen er blitt diagnostisert.
Tips for å fjerne nyresteinene naturlig
1. Drikk rikelig med vann hver dag
Drikkevann hver dag er ikke bare viktig når det gjelder å nyte god helse, det er også et utmerket forebyggende for nyrestein, og til og med virker som en svært passende naturlig behandling. Mange leger anbefaler å ta mellom 1,5 og 2 liter vann om dagen inntil nyresteinen forlater kroppen din gjennom urin (tilsvarende 5 til 9 glass vann per dag). Og er at opprettholde riktig hydrering er fundamentalt nyttig for å hjelpe kroppen din til å utvise stenen lettere.
Vannet hjelper urinen til å bli tydeligere, noe som igjen er en utmerket indikator på at kroppen din er veldig hydrert. På den annen side er det tilrådelig at du eliminerer koffeinholdige drikker, alkohol eller brus og søte drikker som inneholder kunstige søtningsmidler fra kostholdet ditt.
2. Drikk lemonade hver dag
I tillegg til å opprettholde tilstrekkelig fuktighet ved å drikke mellom 1,5 og 2 liter vann daglig, Drikker med sitron er også ideelle, siden syren tilstede i sitronen er spesielt nyttig for å oppløse de tilstede steinene i nyrene.
Du kan velge en deilig lemonade, som du kan gjøre veldig enkelt ved å følge trinnene nedenfor: du trenger bare 1 stor sitron (2 i tilfelle citronene er små) og 1 glass svakt mineraliserende vann. Vask lemonbrønnen, skjær den i halvparten, og ved hjelp av en juicer få din juice. Bland i et glass med vann og drikke. For å nyte sine kvaliteter i tilfelle du har nyrestein, er det best å prøve å drikke minst ett glass sitronsaft om dagen.
3. Dekoksjon av bjørkblader
Visste du at bjørk Er det en av trærne med den mest potente vanndrivende og depurative virkningen? Av denne grunn er det et meget tilrådelig naturlig alternativ i tilfelle nyre- og urinveis sykdommer, og spesielt i tilfelle lider av nyrestein.
Selv om birkesap har tradisjonelt vært brukt som et populært middel for å oppløse steiner i nyrene, som det er vanskelig å skaffe seg i dag, er et like passende alternativ å utarbeide en avkok med bjørkblader. For å gjøre det, trenger du bare å koke ekvivalenten av en kopp vann i en gryte, og når den når kokpunktet, legg 1 eller 2 teskjeer av knust tørrbark av bjørkblader, og la det kokes i 3 minutter. Deretter, etter denne tiden, slå av varmen, dekk og la hvile i 10 minutter. Til slutt smug og drikk.
Hvis du ønsker, kan du drikke maksimalt 3 kopper av avkoket per dag, til nyresteinene oppløses.
4. Svart te for å øke urinen
Selv om svart te Det er ikke en drink som nettopp hjelper når det gjelder å spesifikt løse steinene i nyrene, det er veldig gunstig for øke strømmen av urin, takket være dens vanndrivende virkning. Derfor er det et naturlig alternativ tilrådelig i tilfelle nyrestein.
For å lage denne teen trenger du bare å koke ekvivalenten av en kopp vann i en kasserolle. Når det kommer til kokepunktet, legg 1 teskje svart te og la det koka 2 minutter. Deretter slår du av varmen, dekker og hviler 3 minutter. Rett og drikk. Du kan drikke opptil 3 kopper svart te per dag.
5. Apple cider eddik
den eple cider eddik Det er en av de mest nyttige folkemidlene i tilfelle nyrestein, fordi det hjelper naturlig når det gjelder å oppløse steinene på samme måte som birkeblader gjør.
I dette tilfellet, for å nyte sine medisinske kvaliteter, anbefales det bare å ta 1 spiseskje eplecidereddik om dagen. Selvfølgelig, hvis din smak er for sterk eller litt ubehagelig, kan du blande denne skjeen i et glass vann.
6. Løvetann, tonic for nyrene
den løvetann er en av de mest hensiktsmessige medisinske plantene, ikke bare i tilfelle nyrestein, men som en nyre tonic for å hjelpe naturlig når det gjelder å bedre utføre sine forskjellige avgiftnings-og depurative funksjoner. I tillegg er det også veldig interessant når det gjelder å rense leveren, mens den er egnet for å forbedre fordøyelsen ved å øke utskillelsen av galle.
Du kan nyte sine forskjellige toniske og vanndrivende egenskaper ved å lage en infusjon av løvetann. For å gjøre dette, koke ekvivalenten av en kopp vann. Når det kommer til kokepunktet, legg 1 spiseskje med løvetann, la det koke i 2 minutter. Etter denne gang slukke brannen, dekk og la hvile 3 minutter. Til slutt smug og drikk.
Du kan ta denne infusjonen 3 ganger daglig, til ubehag eller smerte forårsaket av nyre stein forbedres.
Bilder | Naama ym / Didriks / Rob Bertholf / Donald Hobern / En jente med te / Veganbaking / jolly_janner Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnernyrer
