Hvordan lære å studere med disse effektive studieteknikkene

Etter hvert som studentene går opp på akademisk nivå, er kravene og mengden oppgaver og emner som skal studeres større. Studentene realiserer litt etter litt som studerer på ettermiddagen før en eksamen er ikke lenger mulig, men nå?

Normalt tar vi ikke hensyn til studieteknikker før barnet når høyere karakterer og stress fremstår ved å ikke vite hvordan man skal håndtere alle tingene du har å gjøre med "den lille tiden du har igjen!".

Det er derfor vi må bytte denne visjonen og begynne med disse teknikkene praktisk talt siden barnet begynner sin skolegang.

Hva er studieteknikker? Nyttige tips å huske på

En studieteknikk kan defineres som den eller de metodene som letter læringen.

Gjennom denne artikkelen vil vi påpeke noen av de mest effektive vurderer selvfølgelig at hver person lærer på en annen måte, og at det som fungerer for mange, ikke fungerer for andre.

Samme tid og samme studieplass

Selv om det virker litt mindre viktig, Bruk alltid samme tidsplan og samme studieplass forbereder kroppen vår til å iverksette tiltak i studien. Det er viktig å huske at studiemiljøet må være avslappet og vi må fjerne de distraksjoner som tar oss bort fra vårt formål.

Organisering av oppgaver som skal utføres

Når vi sitter med alt som er nødvendig for hånd, må vi bestemme hvordan vi skal starte vår studiedag. Uten tvil vi må starte med de oppgavene som er mer kjedelige eller mer komplekse siden i begynnelsen av dagen blir vi friskere og med større motivasjon. Når vi går videre i studietiden, reduseres oppmerksomheten, og det koster oss mer.

I tillegg til å organisere daglige oppgaver, er det praktisk å etablere kalendere og distribuere over tid de aspektene som krever en lengre studieperiode, for eksempel eksamener og oppgaver. På denne måten finner vi ikke arbeidskvantiteter som er umulige å håndtere på kort tid.

Vær realistisk når du organiserer oppgaver

Vi er alle klar over vår evne til å jobbe, og selv om økt praksis øker, er det først og fremst viktig å tilpasse våre mål til våre muligheter.

Det er å foretrekke markere lave mål og gå tilpasse dem litt etter litt med respekt for vår evne til å sette umulige mål og føler frustrasjonen om ikke å nå dem hver dag siden dette faktum fører til at motivasjonen reduseres.

Lag pauser

Omkring 60 minutters kontinuerlig studie (hos ungdom eller voksen) synker oppmerksomheten markant og tretthet oppstår. Det er å foretrekke å bruke 10 eller 15 minutters pauser å fortsette, fordi hvis vi ikke tar pauser, er effektiviteten lavere, og vi trenger flere studie timer for å lære det samme innholdet.

Les aktivt

Når vi finner oss en pensum, er det ikke nok å lese det og lese det for å lære det. Det er mye mer effektivt å lese nøye mens understreke og lage notater i margene som senere tjener de oss til å lage ordninger eller oppsummeringer.

Oppsummeringer og ordninger

Når innholdet som skal studeres, har blitt analysert, vil det være lettere å beholde dem hvis vi "gjør vårt". Det er, hvis vi skriver og oppsummerer med våre egne ord.

Memoriseringstrener

Det er flere metoder som for eksempel recitere høyt, utfør en pseudo-presentasjon for usynlige assistenter, finn kreative uttrykk som gir oss ledetråder (Hydrogen, Litium, Beryllium = Det er vakre lommelykter), bruk brev av spørsmål og svar laget av kunnskap og spill i grupper etc.

Foreslå små mål

Selvmotivasjon er veldig viktig Når vi snakker om studiet, må vi se hvor lite etter hvert vi utvikler seg og oppnår små mål. For eksempel, anta at for i dag må vi huske 5 sider på vår agenda. Vel, vi kan belønne oss med hver side lært med en leken aktivitet som varer ikke lenger enn 15 minutter.

På denne måten og med dette lille spillet vil vi gå fra små mål (en side) til ønsket mål (de 5 daglige sidene).

Positive meldinger

endelig Vi må være gode for oss selv og bombe oss selv med positive budskap av typen: Du har allerede lært mer enn halvparten av dagsordenen, du er i stand til å fullføre den i dag, i dag er den første dagen, og du har organisert hele studien og du har selv sett på dagsordenen etc.

Å studere er ikke lett, men hvis vi bærer ryggen vår med følelser av frustrasjon og uførhet, vil banen bli mye vanskeligere.

Noen triks å lære å studere

Med eksamener på dørstokken er det mange studenter som bekymrer seg for å vite hva som kan være den beste måten å studie, leter etter tips og triks som tillater dem lær å studere.

Selv om det er sant at studie Det er noe som fundamentalt læres i skolene fra barndomsstadiet, det er tider som enten på grunn av manglende praksis eller på grunn av glemsomhet, mange mennesker ikke husker nøyaktig hva som kan være den beste måten å vedta vane med å studere riktig.

Det er ingen tvil om at den beste vanen på studietiden er å gjøre det for et par timer hver dag, siden på denne måten er studien vane ikke tapt riktig.

Dette er slik fordi det å studere er en prosess der i alt fire hovedakter må være tilstede: forståelse, assimilering, retensjon og resonnement. Oppdag dem:

forståelse: Det er en primordialt, siden å forstå hva som studeres fullt ut, muliggjør en effektiv læring. Selvfølgelig må det tas hensyn til at forståelse krever: å vite meningen med ord, forstå setningen, skille mellom det essensielle og det nødvendige i avsnittet, og fange kjetting av setningene med resten av avsnittet.
assimilering: Har en tendens til å være et bredere konsept enn selvminnet selv. En person assimilerer noe når det han forstod, gjør det til sitt eget, akkurat som om det var i hans sinn. Denne evne til å assimilere er ekstremt viktig, da det er å være klar over hva som blir sagt om noe og hvorfor det sies.
oppbevaring: Det er en av hovedfunksjonene til minne som vi finner mellom fiksering og minne. Selvfølgelig må man huske på at studien som er unik og rent rote - og meningsløs - har ingen verdi. Av denne grunn, for å beholde noe, er det nødvendig å forstå det (første trinn), organisere det og gjøre det intelligent. Å lage et sammendrag, et diagram, et synoptisk bord eller en syntese kan være svært nyttig.
resonnementI dag legger stor vekt på reflekterende læring, hovedsakelig fordi du lærer deg bedre ved å tenke og finne grunnene til ideer enn å lære av minnet.

Det er også noen teknikker som Maddox eller EPL2R metode Det kan være svært nyttig når du studerer. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en psykolog. Vi anbefaler deg å konsultere din betroede psykolog.