Hvordan øke kroppsvekten
Selv om overvekt og fedme er et voksende problem i den vestlige befolkningen (spesielt alvorlig er økningen i barndommen fedme), det er visse mennesker som har flere problemer få vekt.
Selv om mange kanskje tror at svaret på dette problemet kan være enkelt og enkelt, er det ifølge eksperter ikke så klart, fordi noen næringsdrivende foreslår at tynne mennesker har en tendens til å få følelsen av matte noe mer "uttalt".
Mens andre eksperter mener at dette "problemet" har å gjøre med fettcellene, som er delt inn i brune (de frigjør kalorier i form av energi for å opprettholde kroppstemperatur og forskjellige organiske aktiviteter) og hvite (de lagrer kalorier i form av fett for senere bruk).
Følgelig er det antatt at tynne mennesker ville ha proporsjonalt flere brune celler, slik at deres evne til å forbrenne kalorier ville være større, og evnen-derfor å lagre dem ville falle.
Hvordan få kroppsvekt
Selv om mange tror at løsningen - feilaktig forresten - ikke spiser mye mer, siden i de fleste tilfeller spiser den tynne personen vanligvis i store mengder, men ikke vektlegger seg.
Løsningen ser ut til å være i praksis med trening, siden det fører til muskulær hypertrofi og dermed en endring i den fysiske strukturen, slik at arbeidet med å utvikle musklene forbundet med forsterket diett hjelper øke vekten Samtidig modellerer vi muskelmassen.
I tillegg vil vi ikke bare få vekt, men vi kommer til å vinne inn selvtillit, fordi som vi behandlet i et annet forrige øyeblikk, øker treningen også humøret. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.
