Inge og kanelte: 2 oppskrifter, fordeler og kontraindikasjoner

innhold

6 sunne oppskrifter med ingefær
Løsning med ingefær og sitronsaft
Alle fordelene med ingefær
Ginger og kanelte
6 hjemme rettsmidler med ingefær

Som vi allerede har nevnt i flere øyeblikk, nyt en god kopp te, uansett hvilken mengde te vi bruker eller plantene som brukes til forberedelsen, er det alltid en glede, enda mer når vi er midt på høsten eller vinteren og vi setter koppen mellom våre hender for å varme opp, enten alene, i et møte med venner eller lese vår favorittbok. Og hvis vi vet hvilke egenskaper som te gir oss, er det ingen tvil om at gleden er enda større, fordi vi er klar over at det er en drink som gjør oss godt.

den ingefærte og kanel er en av de drikkene, som er laget av infusjon av et stykke rhizome ingefær og en kanelpinne. Det er en varm drikke med litt krydret smak og en rett og slett fantastisk aroma, noe som gir utrolige fordeler for helsen vår. Faktisk står vi overfor to ingredienser som kombinerer perfekt.

Videre har vi allerede snakket om ingefærte ved andre anledninger, særlig fordi det er en meget allsidig mat når det gjelder fremstilling av andre teorter. For eksempel, fortalte vi deg nylig hvordan du lager en deilig gurkemeie og ingefærte, samtidig forklarte vi deg en interessant ingefærmiddel og sitronsaft Spesielt anbefalt i tilfelle forkjølelse og influensa, samtidig som det hjelper oss å forsterke våre forsvar på en helt naturlig måte.

Hvordan lage en ingefær og kanelte

Ingredienser som du trenger

1 stykke tykt ingefær rhizome
1 kanelpinne
1/2 sitron
1 kopp vann

Fremgangsmåte for å lage ingefær og kanelte

Gratulerer først ingefæren. Deretter legger du vannet i en gryte eller gryte, tilsett revet ingefær, kanel og kok i 10 minutter over lav varme.

I mellomtiden vasker du sitronen, klipper den i halve og klemmer en av dens deler. Slå av varmen og hell sitronsaften i varmtvannet.

Fjern gingerzest og kanelpinne og server i en kopp. Det anbefales ikke å drikke veldig varmt.

Hvis du ønsker kan du spise opptil 3 kopper av denne teen om dagen.

Fordeler med ingefær og kanelte

Det bidrar til å varme kroppen din og redusere følelsen av kulde

Det er en fantastisk te å konsumere i de kaldeste månedene av året, siden ingefær skiller seg ut som en varm mat, noe som hjelper på en veldig positiv måte når det gjelder å redusere kulde som vi kan føle i kroppen vår.

Det er imidlertid sant at det på grunn av de forskjellige egenskapene det gir, ikke bare er en nyttig drink om høsten eller vinteren, men det er også ideelt å konsumere gjennom hele året.

Avgifter, renser og bryr seg om leveren

Visste du at det er tilstrekkelig Avgift leveren minst en gang i året? Det er en av de viktigste organene i kroppen vår, som er ansvarlig for flere detoksifiserende og depurative funksjoner, men kan samtidig påvirkes av visse vaner som påvirker utseendet av fett i leveren, som for mye vekt- eller alkoholforbruk.

I denne forstand, Inge og kanelte er veldig egnet til å ta vare på leveren naturlig, takket være tilsetning av stoffer som beskytter leverceller, er hepatoprotektiv.

Nyttig å ta vare på galleblæren

Hvis du vanligvis lider av gallesteinDet er også en drink, ikke bare nyttig for leveren, men også tilstrekkelig når du tar vare på galleblæren, enda mer hvis du har gallestein.

Tonic i fordøyelsessystemet

Denne teen er en fantastisk tonic for fordøyelsessystemet, som betyr at den er nyttig for forbedre fordøyelsen. Derfor er det en ideell te for de som lider av gastritt, tunge, sakte fordøyelser og dyspepsi.

I tillegg bidrar til å avlaste gass og flatulens, takket være dens karminative egenskaper. Derfor er det et utmerket alternativ når vi lider av gassakkumulering i magen og vi må utvise dem.

Ideell mot influensa og forkjølelse

I tillegg til å hjelpe oss å varme vår kropp, Det er også en nyttig drink hvis vi snuser eller chiller, være en drikk rik på forskjellige næringsstoffer (som kalium, fosfor eller vitamin C), som hjelper styrke vårt immunsystem.

2 oppskrifter av ingefærte

I tillegg til den grunnleggende oppskriften på ingefærte som vi har diskutert i begynnelsen av denne notatet, finnes det også andre deilige og fantastiske muligheter for å nyte denne naturlige drikken.Som den forrige, står de ut nøyaktig for deres enkle forberedelse, og fremfor alt for deres utrolige fordeler for vår helse.

Gingerte, sitron og kanel

Det er en utmerket drink, ideell mot høye nivåer av kolesterol og triglyserider, som bidrar til å aktivere sirkulasjon for å være en drink med metabolske fordeler. Det er også avgiftende og depurativ.

Dens forberedelse er veldig enkelt. Du må bare legge til en kopp vann på brannen, og i mellomtiden gratulere litt frisk ingefærrot. Når vannet koke, slå av varmen, legg til et skje med sitronsaft og en kanelpinne. Dekk og la stå i 10 minutter. Deretter filtrerer du drikken, serverer den i en kopp, og hvis du ønsker å legge til kanelpulver på toppen. Yummy!.

Gingerte og kardemomme

Det behandler naturlig te med slankingskvaliteter, siden det bidrar til å forbedre eliminering av fett når du i tillegg følger et slankende diett og du trener regelmessig fysisk trening. På den annen side forbedrer den fordøyelsen og er ideell mot svulm i buk.

For å forberede det, legg en kopp vann i en gryte og kok opp. Når vannet når dette punktet, serveres det i en kopp, legg til noen kardemommeputer (eller en teskje kardemommepulver) og grøt litt frisk ingefær. Klar!.

Hva er bruken av ingefær og kanelte?

Som vi har sett, er ingefær- og kaneldrickingen et fantastisk naturlig alternativ for sine ulike fordeler og egenskaper, spesielt når de konsumeres regelmessig (og åpenbart aldri i overflødig grad). Og hva er disse dydene? Vi oppsummerer dem nedenfor:

Forbedrer fordøyelsen:Det er en fantastisk fordøyelsesdrink, som hjelper i fordøyelsessystemet helt og fullt naturlig. Hvordan? Veldig enkelt: Det favoriserer absorpsjon av mat og frigjør magesyrer.
Ideell mot forkjølelse og influensa:Som vi har sett, er ingefær og kanel drikk veldig nyttig for de som lider av en respiratorisk sykdom, som bidrar til å eliminere slim og slim.
Kvalme og oppkast:Det er en utmerket naturlig drink når det gjelder å lindre kvalme og oppkast.
Forbedrer sirkulasjonen:Gingerte hjelper ikke bare med å forbedre blodsirkulasjonen. Takket være denne kvaliteten, favoriserer den også reduksjonen av kolesterol, spesielt dårlig kolesterol eller LDL.

Ginger og kanel te for vekttap

Visste du det Gingerte hjelper deg også å gå ned i vekt? Mens ingefærrot er en fantastisk mat med gode slankingskvaliteter, Gingerte blir en ideell drikk for vekttap dietter, takket være det faktum at det bidrar til å gå ned i vekt og redusere de ekstra kiloene.

Hvordan? På den ene siden bidrar det til å fordøye maten bedre, så du vil føle deg mindre oppblåst og stimulere magesaft. Også, det virker som en fantastisk fettforbrenner hjelper ikke bare å miste vann.

På den annen side, tatt før måltider, hjelper lind appetitten og redusere følelsen av sult, forbedre stoffskiftet.

Kontraindikasjoner av ingefær og kanelte

Bruken av denne teen hos gravide kvinner og barn anbefales ikke, så vel som hos personer som får antikoagulerende legemidler som aspirin, warfarin, ticlopidin eller heparin, ved å potensere effektene.

Kan det tas i svangerskapet?

Hvis du pleide å ta ingefær te før du ble gravid, er det ganske sannsynlig at du senere vil lure på om det er trygt å konsumere det under graviditet, selv når det blir konsumert på en overdreven måte og i små mengder.

Vi må huske på at Gingerte hjelper til med å redusere kvalme, så det kan bli et passende naturlig alternativ når det gjelder forhindre eller lindre kvalme så vanlig i de første månedene av svangerskapet.

Selvfølgelig er det alltid anbefalt å konsumere det moderat, og aldri for mye. For eksempel tar en eller to kopper av denne teen en dag nok. emnerte