Sure kirsebær: antioksidant fordeler
den sur kirsebær de er frukt virkelig utsøkt, som kan være måltider alene gjennom fruktblandinger, eller i en god dessert (en iskrem, og mer i datoene vi er, kan være et veldig godt valg).
Og det er at mange er fordeler og egenskaper av sur kirsebær, som - som vi kan se gjennom denne artikkelen - kan overraske deg på grunn av deres høye og viktige antioksidantinnhold.
Selvfølgelig må vi huske på at, selv om det er lignende, sur kirsebær de kommer til å være en rekke villkirsebær, som er forgjengerne til alle varianter som eksisterer for tiden.
Fordeler og egenskaper av sure kirsebær
I årevis har det blitt hørt (eller lest) at spisekirsebær kan være ideelt når det gjelder å bekjempe eller forebygge hjerte-og karsykdommer.
Ikke forgitt, hvis vi holder fast i noen av dens dyder, er det sant at dets høye innhold av antioksidanter, spesielt i stoffer som gir den sin karakteristiske farge og det kalles anthocyaniner, er en del av de såkalte flavonoider, men er den kraftigste som eksisterer.
Av denne grunn, sur kirsebær De kan bidra til å senke både høyt kolesterol og triglyserider, for å hindre betennelse og skade forårsaket av frie radikaler.
I tillegg kan de være frukt som ikke bør gå glipp av slanking dietter, fordi i tillegg til å ha et svært lavt kaloriinntak, kan det bidra til å redusere fettvev eller bukfett. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
