Noni: fordeler og ernæringsmessige egenskaper
Hvem ville ikke kunne nyte den fantastiske smaken av en tropisk frukt? Både smak og utseende er i en viss forstand forskjellig - og veldig karakteristisk - fremfor alt hvis vi sammenligner dem med frukten som definitivt ikke er av tropisk opprinnelse. Dette er tilfellet, for eksempel med frukt så deilig som kiwano, carambola eller mangosteen.
I dag vil vi snakke med deg om noni, en deilig tropisk frukt fra øya Tahiti, i Sør-Stillehavet, selv om vi også finner den i Fiji, New Zealand, Australia og Malaysia.
Det er en frukt som er hentet fra noni planten, og hvis utseende er faktisk veldig karakteristisk, siden den har samme størrelse som en potet, den har en gul farge (som blir hvit når den er moden), og med en virkelig nysgjerrig form, som du kan se i øyeblikksbildene som følger med denne artikkelen.
De viktigste fordelene med noni
Til tross for å ha en bitter smak og ikke luktende veldig bra, er det en frukt av tropisk opprinnelse som gir interessante fordeler og ernæringsmessige egenskaper, derfor brukes det vanligvis som kosttilskudd. Faktisk, med denne frukten den kjente noni juice (eller noni juice).
Det er en frukt pH-stabilisator, foruten å være en mat som er i stand til å nøytralisere surhet. Dette muliggjør stabiliteten av funksjonen til lever, nyrer, blære og bukspyttkjertelen, blant andre organer.
Hjelp til styrke immunforsvaret, så det er en ideell frukt når det gjelder å øke forsvaret og ha god helse i denne forbindelse. I tillegg er det i stand til eliminere bakterier og virus.
Det blir en alliert frukt for kvinner, gitt det Hjelper med å redusere de typiske symptomene på menstruasjon, og det er også nyttig under menopause, siden det også reduserer de vanligste symptomene.
Det er bra antiinflammatorisk, mens du hjelper lindre artikulatoriske betennelser. På den annen side bidrar det også til å redusere astma og allergier, og er en utmerket energikilde.
Ernæringsegenskaper av noni
Fra et ernæringsmessig synspunkt er noni en frukt som gir både vitaminer og mineraler. Blant innholdet i vitaminer, skiller forekomsten av vitamin C seg ut, mens mineralene viser at kalsium, sink og jern er tilstede.
På den annen side gir det også gode mengder protein og fiber, som er ideelt for å lindre forstoppelse og forbedre tarmtransittrasjon.
Bilder | Scot Nelson / takomabibelot Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
