Overvekt og fedme hos ungdom: dets farlige effekter
Det er en økende bekymring for at mange offentlige helsemyndigheter i verden har noen bekymringer på grunn av økningen i begge deler overvekt som fedme, har yngre mennesker (og selv de yngste).
Så mange statistikker viser, den såkalte barndommen fedme og eier fedme hos ungdom Det vokser mer og mer hvert år, noe som bekymrer seg - og mange - spesialister og leger i sektoren.
Men enda mer, det fedme hos ungdom Det er enda mer farlig, siden den unge personen i denne tiden av livet er i full utvikling både fysisk og mentalt, så under fedme kan fedme forårsake problemer med selvtillit og selvtillit som påvirker din riktig utvikling.
Fedme hos ungdom
Vi vet at fedme genererer en rekke sykdommer og helseproblemer for de som lider av det. Men de kan også påvirke den psykiske og psykologiske balansen av disse.
Denne siste konsekvensen har særlig betydning for de som har lav selvtillit, og stoler ikke på dem fullt ut.
I tenåringer Dette spørsmålet kan bli enda mer negativt, siden de er på et tidspunkt da de kjøper en rekke retningslinjer som vil forme deres personlighet. Så hvis de føler seg flau av kroppen eller deres partnere ler på dem, kan dette bli et selvtillitsproblem som kan gi enda større problemer.
Derfor er det mest tilrådelige alltid i alle tilfeller det forebygge fedme. Og hvis den unge personen allerede har noen få kilo mer, for å redusere vekten litt etter litt med en diett utarbeidet av en spesialist, å følge en sunn livsstil og å øve trening.
Unngå skadelige matvarer som hamburgere eller pizza (det er populært kjent som "junk food"), søtsaker og bakverk, samt sukkerholdige brus som bare gir tomme kalorier til kroppen. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emnerfedme
