Hvordan måle nivået av blodsukker
For folk med prediabetes eller med diabetes allerede diagnostisert, den måling av blodsukker Det er viktig å vite hvordan din daglige livsstil og kosthold endrer ditt sukkernivå.
Det vil si hvordan maten og måltidene de forbruker, deres fysiske aktivitet, medisinene de tar, deres eget insulin og til og med stress eller angst, endrer blodsukkernivået.
Vi må ikke glemme det, mellom ernæring for diabetes mer egnet, kan vi finne matvarer som frukt, grønnsaker, belgfrukter, fullkorn, kjøtt, fisk og sjømat, egg og oljer. Alltid, selvfølgelig, i riktig beløp.
Selv om du sikkert vet hvordan du måler blodsukkernivået, har du sannsynligvis noen tvil om du nylig ble diagnostisert med diabetes. Vi vil prøve å løse dem nedenfor.
Redskaper og verktøy som trengs for å måle nivået av sukker
- Apparat for måling av glukose.
- Visker fuktet i alkohol.
- Sterile lansett for fingre.
- Teststrimler
Hvordan måle nivået av blodsukker
1) Vask hendene grundig og tørk dem.
2) Med alkohol og kluter desinfiserer området der du skal klikke.
3) Få bloddråpen fra det området (det er vanligvis fingertuppen, selv om det også kan være fra låret eller underarmen).
4) Plasser bloddråpen på teststrimmelen.
5) Følg anvisningene på enheten slik at teststrimmelen kan settes inn riktig i glukosemåleren.
6) Til slutt vil glukosemåleren indikere et tall som representerer blodsukkernivået.
7) Ta opp resultatet i en notatbok eller loggbok.
Noen nysgjerrigheter om glukosemåler
- Hvor ofte skal jeg ha testen? Legen vil være den som forteller deg hvor ofte du skal måle blodet ditt.
- Hvilken tid på dagen har jeg testen? Det avhenger av medisinen, timene med mat og graden av kontroll av blodsukkernivået. Det er normalt at i begynnelsen er det nødvendig å gjøre flere tester og å undersøke nivået av sukker oftere i situasjoner med stress eller sykdom.
Hvis du vil vite noen tips og flere tips, anbefaler vi deg å lese følgende notater:
- Ernæring for diabetes
- Fordelaktig mat for diabetikere
- God mat for diabetes
- Kalorier og diabetes
Bilde | cogdogblog Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerBlodprøve
