Hva kan vi gjøre når influensa har fanget oss?

I et tidligere innlegg har vi gitt informasjon om hvordan å forebygge sesonginfluensa I tillegg til anbefalingene fra WHO og Helsedepartementet vurderer begge organisasjonene sesonginfluensa vaksinasjon årlig som den mest effektive forebyggingen.

Sesonginfluensa kan alvorlig påvirke enhver person eller aldersgruppe, og hvis vi ser oss selv i situasjonen som influensa allerede har fanget oss, kan du spørre deg selv følgende spørsmål: Hva skal man gjøre når influensa allerede har tatt oss og den første symptomene begynner å dukke opp?

Hvis influensa allerede har fanget oss, er det praktisk å vite at medisinene ikke kurerer bare bidra til å roe eller lindre symptomene, og i disse tilfellene, siden det er et virus, bør antibiotika ikke tas, og mindre uten medisinsk resept.

Vi må ta hensyn til noen symptomer som kan oppstå og varsle oss

  • Høy feber når 40,5 grader overskrides hos voksne, eldre og barn.
  • For babyer fra 3 til 24 måneder når temperaturen overstiger 39,5.
  • Når det gjelder babyer fra 0 til 3 måneder når rektal temperaturen er over 38ºC.

I noen tilfeller kan influensa ha noen mer alvorlige komplikasjoner som vanligvis skyldes åndedrettsbetingelser som lungebetennelse.

Denne tilstanden kan oppstå hos eldre, mennesker med svake forsvarsmangler, og hos små barn.

Og hvordan å gjenopprette?

Resten er en av de beste rettsmidler, og selve kroppen vil be om det siden et av de første symptomene er tretthet fordi influensa svekker kroppen, så det er tilrådelig å være hjemme og hvile.

I tillegg til hvile du må hydratisere godt, drikk rikelig med væsker, for eksempel vann, naturlige fruktjuicer rik på vitamin C, for eksempel appelsin, grapefrukt, druer, infusjoner som bidrar til å styrke våre forsvar som boldo, elderbær te, ingefær for å lindre influensa symptomer, og konsumere lett, lett å fordøye mat som puréer, kremer, buljonger, og også konsumere frukt rik på vitamin C som appelsiner, mandariner, kiwi, ananas, druer.

Hvis vi har feber, bør vi ikke bryte oss over siden kroppen trenger å være kjølt.

Influensa symptomer varer vanligvis en uke så lenge ingen komplikasjoner oppstår. Det er mulig at selv om vi har passert en influensa, kan vi gå gjennom en annen igjen, og dette kan noen ganger skje fordi det er flere typer virus som sirkulerer samtidig.

Hvis du har fått en forkjølelse etter at du har blitt vaksinert, er det sannsynlig at du allerede var inkuberende forkjølelse eller forkjølelse.

Mange kommer til å tro at vaksinering har blitt syk, dette er vanligvis tilfellet fordi de tror at vaksinen selv har utviklet sykdommen, noe som er helt umulig siden disse vaksinene ikke inneholder mikroorganismer.

Selv om sesonginfluensavaksinen er den mest effektive metoden mot forebygging, beskytter den ikke oss 100%, men det bidrar til å redusere symptomer, særlig for å unngå mulige komplikasjoner som kan påvirke befolkningsgruppen kjent som høy risiko. risiko.

Den sesongbaserte influensavaccinen forhindrer også at sykdommen sprer seg og sprer seg til et punkt for å bli en epidemi.

Mange mennesker er ikke klar over at en enkel influensa kan bli komplisert og ha alvorlige konsekvenser med mindre vi jobber i tide.

Derfor er det tilrådelig å utføre sunne, vanlige livsvaner hvor kostholdet er sunt, balansert og hvor moderat fysisk aktivitet ikke skal mangle, hygieniske vaner både kroppslig og hjemme, vil ta vare på oss selv gjennom hele året. våre forsvar og være i form for å hindre så mye som mulig at influensa gjør sitt utseende. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerinfluensa

THE POOL IS LAVA | WINTER EDITION | We Are The Davises (April 2020)