Mister vekt etter blodgruppe?

For en tid siden fortalte vi deg om et nysgjerrig kosthold som besto av å tilpasse seg de ulike og mangfoldige behovene til vår egen kropp, avhengig av tid og tid på dagen: cronodieta.

Som vi har sett i mange artikler, er det en svært variert mengde ekstremt nysgjerrige og spesielle vekttap dietter.

En av dem sier at du kan gå ned i vekt i henhold til blodgruppen, i utgangspunktet bestående av å eliminere visse matvarer og forandre dem for andre. For dette vil alt avhenge av blodgruppen du har.

Kan du gå ned i vekt i henhold til blodgruppen din?

Ifølge å forsvare noen av folket som følger denne type diett, vil det ved å mate i henhold til vår blodgruppe oppnå den ideelle vekten med liten innsats. Dette er fordi kroppen mottar de matvarene som best fordøyer, brenner kalorier raskere og mer effektivt.

Kosthold i henhold til gruppe 0: Gruppen av mennesker som besitter denne blodgruppen, kjennetegnes ved å ha et sterkt fordøyelsessystem, som dyrproteinet hjelper dem positivt.
De mest tilrådelige matene er rødt kjøtt (lam, kalvekjøtt) eller lever, olivenolje, grønnsaker, soya melk, tofu og fisk.
Kosthold i henhold til gruppe A: Karakterisert ved å representere vegetarisk gruppe. Fisk (laks, sardiner, torsk), soya melk eller tofu, frokostblandinger som ris og frukt og grønnsaker anbefales.
Kosthold i henhold til gruppe B: Det er den mest komplette og rike dietten. Lam, lever, egg og grønnsaker med grønne blader anbefales. Olivenolje er en av de mest praktiske oljene.
Kosthold i henhold til gruppe AB: Ifølge denne type diett har disse menneskene vanligvis mange flatulenser og syrer, på grunn av kjøtt, melkeprodukter eller hel hvete, da de gir mye slim.
Derfor anbefales tang, lam, kalkun, kanin, frukt som ananas, yoghurt og grønne grønnsaker.

Fare for diett i henhold til blodgruppe

Det er ikke vitenskapelig bevist at denne type diett virkelig virker, og fremfor alt at det ikke er en alvorlig helsefare.

Av denne grunn, i hvert fall for øyeblikket, må den merkes som en type "magisk" eller "søppel" diett som kan utgjøre vår helse, siden grunnleggende matvarer elimineres for organismen, eller utveksles for andre som De har ikke de samme næringsstoffene.

Som vi har nevnt ved mange anledninger, er det alltid tilrådelig å velge en diett i henhold til våre personlige behov, som bør angis av en ernæringsfysiolog eller diettist som har studert vår fysiske hudfarge, mulige sykdommer som bør tas i betraktning, og våre grunnleggende behov. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emnertynn