Miste vekt med naturlig te og urtete: oppskrifter
Å gå ned i vekt er det nødvendig å gjøre det på en kontrollert måte under tilsyn av en spesialist, siden det er mange mirakel dietter som er en reell fare for helsen til folket som følger dem.
Men hvis det vi ønsker er å miste vekt på en enkel og naturlig måte, kan du kombinere dietten som du må følge med en serie tisaner som vi skal okkupere på neste gang.
Det er vitenskapelig bevist at vedtak av en sunn livsstil (med et balansert kosthold rik på frukt, grønnsaker og lavt fettholdig mat og vanlig fysisk aktivitet) og tar urte og frukt te Det kan redusere vektøkning og hjelpe kroppen å eliminere overvekt.
For noen få dager siden jobbet vi med et interessant spørsmål som hjalp våre lesere til å gå ned i vekt naturlig ved å ta en rekke naturlige urtete som på grunn av deres egenskaper og fordeler bidro til å rense kroppen vår og miste fett, og dermed ta av de kiloene mer.
Men på denne spesielle anledningen skal vi diskutere et annet veldig interessant emne som har mye forhold til det vi hadde å gjøre med noen dager siden, og det er nettopp vekttapet som naturlig tar te.
Det er nødvendig å huske forskjellene mellom tisaner, infusjoner og avkok, så vel som de av te spesielt siden deres forberedelse ikke alltid er den samme.
Vi foreslår under en forsiktig liste over naturlig te at du kan gjøre komfortabelt i hjemmet ditt, og det vil hjelpe deg nettopp hindre overvekt.
Miste vekt naturlig med frukt te
Ananas te
Som du sikkert vet, ananas tydelig ut som en av de mest interessante fruktene i rensing av kroppen, og fordi den har et stoff som heter "bromelain", noe som gjør det til en kraftig fettforbrenning.
Klargjøringstips: Skal halv ananas, plasser skallet i en liter kokende vann i to minutter. Du kan ha en kopp på tom mage i minst en måned.
- Ananas vann å gå ned i vekt og gå ned i vekt: oppskrift og fordeler
Appelsinte
Som alle citrusfrukter har den en kilde til inositol som har spesiell karakter, blant andre egenskaper, av oppløsning av fett.
- Klargjøringstips: Forberedelsen er veldig enkel, siden du bare må kutte en oransje av middels størrelse i fire deler og koker dem i en liter vann. Vi må la det hvile. Det kan tas en halv time før hvert måltid, noe som vil redusere følelsen av appetitt.
Fersken te
Den har både beroligende og avføringsegenskaper, så det er veldig bra i vekttap dietter.
Klargjøringstips: Du bør kutte en fersken i små biter og koker den i ett minutt i en liter vann. Du kan drikke to kopper daglig fasting.
Ideelle tisanes for slanking dietter
Ta godt merke til tisanesene som vi behandler nedenfor:
Burdock Tisane
Det er en infusjon både depurativ og vanndrivende. Den er tilberedt ved å lage en avkok på 20 gram av roten og la i en liter vann i 10 minutter.
Hvor mange kopper kan du drikke ?: Du kan spise opptil 3 kopper daglig, før måltider.
Vev av fucus
den fucus det virker spesielt mot hypothyroidism og fedme. Det bør være forberedt ved å beregne en teskje av urt per kopp kokende vann.
Hvor mange kopper kan du drikke om dagen ?: 3 eller 4 kopper om dagen.
- Fucus å gå ned i vekt: dens utrolige kvaliteter og hvordan å ta det
Tisane av lidenskapsblomst
Noen ganger er det et forhold mellom depresjon og diett, spesielt i tilstander av angst som fører til å spise mer. Dette spørsmålet er roet av lidenskapens blomst.
En teskje av planten skal plasseres per kopp kokende vann.
Kopper som kan tas daglig: Bruk 2 eller 3 kopper daglig. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
