Er honning sunnere enn sukker?

Når du for eksempel liker en av de mange infusjoner som gir oss både fytoterapi og det store utvalget av medisinske planter som for tiden eksisterer i naturen, sikkert at du ved mange anledninger har spurt deg selv hvordan du skal søte denne sunne drikken.

Selv om det i en viss grad er mye bedre å nyte en god te eller en god infusjon uten noen form for søtende ingrediens, er det vanlig at mange foretrekker å nyte dem med en liten bit av sukker eller med honning.

men hva Honning er sunnere enn sukker? I tilfelle søtting en drink eller mat, som er sunnere?.

Er honning sunnere enn sukker?

Det er ingen tvil om at honning, i tillegg til å søte mer enn sukker, blir det et ekstremt sunt og sunt alternativ, tydeligvis mye mer enn sukker (som vanligvis pleier å være hvitt sukker).

Faktisk er det mange fordeler med honning at vi på en eller annen måte finner spesielt i denne deilige maten.

For eksempel er det rik på både vitaminer og mineraler, så vel som antioksidanter, som er nyttige mot forkjølelse eller influensa på grunn av sin gode antibakterielle kraft.

Med tanke på at bare en liten mengde honning er i stand til å søte mye mer enn sukker, er det ingen som den første har en tendens til å være mye sunnere enn den andre.

Også, ikke glem at sukker bare bidrar tomme kalorier, i motsetning til honning, som som vi har sett, gir også interessante egenskaper og dyder. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.

Finnes det et sunnere alternativ til hvitt sukker? (Desember 2020)