Hvordan å øke ditt lave selvtillit lett
den selvtillit er forstått som erfaring med å være kompetent til å møte de grunnleggende utfordringene som livet viser oss,utgjør seg definitivt i vurderingen, generelt positiv, som vi har av oss selv.
Selv om det vanlige er at vi vanligvis har høy selvtillit, sannheten er at avhengig av både vår egen personlighet og vår egen erfaring gjennom livet (det vil si alt som har skjedd med oss og det har definitivt påvirket dannelsen av vår personlighet), er det sannsynlig at Vi er en lavt selvtillit. 
La oss si at selvfølelsen hovedsakelig er basert på det selvkonsept vi har av oss selv, hvilke stammer fra den subjektive sammenligningen vi lager av vår egen person foran andre.
For at dette selvbegrepet skal formes, tar vi, selv om det ubevisst er, hovedsakelig hensyn til hva andre sier om oss (og vi tror de tror), så vel som de ulike oppføringene de leder mot oss.
Hvordan påvirker vi lavt selvtillit?
Å ha en lav selvtillit betyr at i tillegg til den personen som ikke fullt ut stoler på seg selv, kan denne følelsen påvirke måten hans personlige suksesser eller svikt er verdsatt på.
Personen med lav selvtillit er vanligvis en usikker person som mistroker sine evner, deres evner og fremfor alt sin egen verdi.
Derfor, vet hvordan å øke selvtillit Det blir noe grunnleggende for å forbedre ikke bare vårt eget selvkonsept, men vårt eget liv, siden vi har høy selvtillit Det vil være nyttig for oss å føle seg lykkeligere med oss selv, å akseptere oss selv som vi er og å elske oss mer.
Hvordan øke selvtillit?
Ikke ha negative tanker om deg selv
Stol på og tro mer på deg. Hvis du har en negativ tanke, prøv å tenke på dine dyder, og legg bort disse tankene om dine feil.
Unngå å sammenligne deg selv med andre
En av årsakene til å ha lav selvtillit er at vi sammenligner oss som andre. Nøkkelen er å fokusere på hva du vil og streber etter å oppnå, aldri se på hva andre får. 
Ikke føl deg at du har mislyktes hvis du ikke oppfyller dine mål
Det er bedre å se på prosessen og unngå å fokusere utelukkende på målet. På denne måten vil du aldri lære, spesielt hvis du ikke når målet ditt til slutt.
Nyt øyeblikket
Det er viktig å leve i dag og bare nyt hva som skjer nå. På denne måten vil du unngå å stresse om hva som kommer.
Uttrykk hva du synes til enhver tid
Husk at hvis du ikke opptrer som du egentlig er, vil du til slutt bare få selvtilliten til å redusere.
Fra hva kommer vårt selvkonsept ut?
Selvbegrepet kommer fra den subjektive sammenligningen vi gjør av vår egen person foran andre, og tar hensyn til hva de forteller oss, og de ulike oppføringene de leder mot oss.
Også i vår måte å verdsette oss, påvirker våre suksesser og personlige feil, noe som hjelper oss til å danne konseptet som vi har av oss selv. 
På denne måten, når en person har lav selvtillit, er han som regel en usikker person, misfornøyd sine egne evner, sine egne evner, og vil ikke eller vil ta avgjørelser for frykt for å gjøre feil.
Det trenger godkjenning av andre når de har mange komplekser, har et forvrengt bilde av seg selv, både om deres personlige verdighet eller karakter og deres fysiske egenskaper.
Alt dette fører dem til å føle seg dårligere, og de er sjenert når det gjelder å forholde seg til andre, hva det koster dem å lage nye vennskap, og de vil alltid være mer enn fremragende om andres meninger, hva de vil si eller hva de vil tenke på det. . Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en psykolog. Vi anbefaler deg å konsultere din betroede psykolog.
