Hvordan unngå tørre øyne hos folk som jobber med datamaskinen
Det er kjent medisinsk med navnet på tørr øye syndrom. Den består av en forandring som forekommer på hornhinnen og i konjunktivene, enten på grunn av mangel på tårer eller fordi de er av dårlig kvalitet, noe som fører til at overflaten av øyet ikke er godt smurt, noe som kan føre til problemer synsforstyrrelser, øye ubehag, konstant kløe sensasjon og jevne skader på hornhinnen og bindehinden.
Blant de vanligste årsakene, finner vi reduksjonen i sekresjon på grunn av alder, siden aldring av celler som genererer tårene konstant er atrophied. Det kan også skyldes hormonelle endringer i kvinner, visse miljøfaktorer eller noen systemiske sykdommer.
Imidlertid er en glemt årsak konstant bruk av datamaskinen, noe veldig vanlig hos folk som jobber daglig med ham. Og er det at når vi bruker dataskjermen er vanskeligheten med oppgaven vi gjør sammen med den hastigheten informasjonen ser ut til å påvirke flimmerens frekvens på en svært negativ måte.
Som mange eksperter sier, har datamaskinbrukere en tendens til å blinke opptil 5 ganger i minuttet, når det for eksempel i en samtale er vanlig å gjøre det opptil 25 ganger per minutt.
Konsekvensene er åpenbare: Det er vanlig å se den typiske kløen og irritasjonen i øynene etter å ha brukt skjermen i noen timer.
Nettopp for unngå utseendet av tørrøysyndrom, den tilrådelige tingen er Blink 20 fullt hver 3 timers arbeid. Hvis denne øvelsen er ferdig i tre eller fire uker, vil vi ha en tendens til å blinke mer og bedre ubevisst.
Bilde | Michael Gil
