Gastroenteritt og diaré om sommeren: hvordan å forebygge dem og grunnleggende omsorg

Diaré er en tilstand eller lidelse som de fleste mennesker noensinne har lidd i livet. Denne sykdommen manifesterer seg med utseendet av vanlige avføring av flytende avføring. Diaréene blir noen ganger ledsaget av magesmerter, hva vi vanligvis vet som kramper. De manifesterer seg også sammen med kvalme, oppkast, feber og ubehag.

I tillegg til diaré er sommersaker også hyppige gastroenteritt. Kanskje spør du deg selv om hvorfor disse plager er hyppigere om sommeren. Om sommeren er disse plager favorisert på grunn av høye temperaturer og forbruk av mulig mat i dårlig stand. Faktisk tilfeller av gastroenteritt hos babyer, som igjen krever større omsorg og tiltak.

Høye temperaturer øker den virale belastningen av mat når de ikke er godt kjølt eller den kalde kjeden har brutt. Av denne grunn er det noen matvarer som vi kanskje bør ta forholdsregler som det er tilfelle av salater at grønnsakene ikke har blitt godt vasket, søt krem, majones, iskrem, sjømat, meieri, isbiter.

Faktisk bør vi nevne at gastroenteritt om sommeren ikke er forskjellig fra den som påvirker oss hele året, men fordi i sommermånedene blir det hyppigst fordøyelsessykdom. Som vi nevnte tidligere, blant de vanligste årsakene, kan vi nevne inntak av mat og vann i dårlig tilstand eller forurenset, selv om det også er lett å finne årsaken i infeksjonen, da det er en veldig lett smittsom sykdom fra person til person .

Mest vanlige symptomer på gastroenteritt om sommeren

Lagastroenteritis forårsaker a betennelse i magesekken i magen eller tarmen, som igjen forårsaker en rekke karakteristiske og vanlige symptomer, som smerter som ligger i bukområdet, diaré, oppkast, kvalme og feber. Det pleier vanligvis å vare mellom 3 og 6 dager, og symptomene begynner mellom 4 og 48 timer etter infeksjon.

Selv om det er en generelt mild tilstand, kan det være alvorlig hos små barn, eldre og mennesker med svekket immunforsvar, så i slike situasjoner må det være medisinsk observasjon for å unngå mulige komplikasjoner.

En av de vanlige komplikasjonene er dehydrering eller tap av vannreserver, så hydrering er viktig når vi er syke med gastroenteritt, spesielt hos barn og eldre. I denne forstand, når munnen vår er tørr, er øynene sunket eller vi har problemer med å urinere selv om vi føler det, er det veldig mulig at vi er dehydrert.

Hva er årsakene til gastroenteritt og diaré om sommeren?

De hyppigste årsakene er diaré forårsaket av virus forårsaket av bakterier eller parasitter.

Om sommeren på grunn av forbruk av mat i dårlig stand kan vi bli utsatt for å lide tilfeller av matforgiftning eller salmonellose. Symptomene på Salmonella kan bli lidd mellom 2 og 6 timer etter å ha spist.

Ved vedvarende diaré, oppkast, høy feber og det som ikke overlates, må vi gå til medisinske senter for å fortelle oss riktig behandling.

I disse tilfellene er det nødvendig å lage avføringskultur, og blodprøver skal vite om årsaken er bakteriell. Det viktigste å huske på er å holde seg godt hydrert, ta mye væske og ta til orale serum for å fylle mineraler.

Kostholdet som vi må følge mens tilstanden varer, bør være sammenhengende, til diaréene forsvinner. Hvis diaréen ikke overfører, bør vi gå til legen.

Hvordan forebygge diaré, gastroenteritt og forgiftning om sommeren

Sannheten er at forebygging av gastroenteritt om sommeren Det er enkelt, spesielt hvis du følger noen grunnleggende tips som hjelper deg med å unngå det direkte. Det viktigste er følgende:

Vask hendene dine ofte

Visste du at gastroenteritt generelt er spredt ved ikke å vaske hendene ordentlig? Bruk eller berør bare et objekt som har blitt manipulert av en person med gastroenteritt som har brukt den før, og deretter ta hendene til munnen eller øynene. Denne smitte er vanligere hvis du bruker kniver, gafler, briller eller skjeer, og hvis du deler mat eller vann. Derfor er det svært viktig å vaske hendene ofte, alltid bruk varmt vann og såpe i minst 20 sekunder.

Unngå å dele mat, vann og kjøkkenutstyr

Nøyaktig på grunn av det vi angitt ovenfor, er det viktig for forebygging av gastroenteritt å unngå å dele kjøkkenredskaper, samt mat og vann.

Blant de vanligste og vanlige kjøkkenredskapene i denne sammenheng er gafler, skjeer og kniver.Vær også oppmerksom på brillene.

Opprettholder tilstrekkelig matbehandling

Vær spesielt oppmerksom på rå matvarer, unngå å blande kokte matvarer med råa (spesielt med kylling og egg) og bruk de redskaper som har rørt dem uten å vaske dem godt før.

Vokt dere for visse matvarer

Hold mat i kjøleskapet, spesielt sauser laget med egg (som det er tilfellet med majonesen). Unngå de som du er i tvil om, spesielt hvis du ikke vet når de er laget, og hvis de har vært ute av kjøleskapet i lang tid. Det er best å unngå de som har vært mer enn 24 timer ved romtemperatur.

Når det gjelder egg, hold dem alltid i kjøleskapet når du har kjøpt dem, unngå å vaske dem slik at du kan ødelegge beskyttelsesfilmen, og Unngå å spise retter med egg eller hjemmelaget majones hvis du spiser utenfor hjemmet.

Forholdsregler med vann

Når drikkevann prøver å bruke flaskevann, spesielt hvis du ikke vet hvor det kommer fra eller hvis det har vært åpent for en stund. I tvilstilfeller er det tilrådelig å koke det godt før, og vent på at det skal avkjøles.

For å hindre så mye som mulig å lide av gastroenteritt, diaré eller matforgiftning, er det praktisk å utføre en rekke forebyggende tiltak som de som vi gir nedenfor.

Når maten håndteres av oss, må vi ta hensyn til ekstreme tiltak av hygiene.
Vask alltid hendene grundig med rikelig med såpe og vann hver gang du går på toalettet.
Vi må også vaske hendene godt før og etter håndtering av mat.
Også ekstreme hygiene måler med redskapene som vi skal bruke.
Vask frukt, grønnsaker og grønnsaker grundig før du spiser dem.
Kjøl maten godt og prøv å ikke bryte den kalde kjeden.

Etter disse grunnleggende tipsene kan vi forhindre denne typen matforgiftning i sommermånedene, noe som gjør at vi uten tvil kan nyte en unik ferie uten noe problem på en helt sikker og fullstendig måte.

Bilder | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Denne artikkelen er kun publisert for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerGastrointestinale sykdommer Sommer