Kremost med nøtter for toast

Uttrykket så uttalt "frokost er dagens viktigste måltid" har allerede gått ned i historien, for i dag vet vi at frokost er viktig, men ikke å gi den en eksklusiv rolle og avgjøre hva som er viktig for å starte dagen.

Mange spiser ikke frokost før de forlater hjemmet og gjør det timer senere mens de jobber på hviletiden, bare når kroppen trenger mat for å fortsette dagen.

I dag er dette tilfellet, og det faktum at spisesaken er noe mer enn tidsplaner, og det er viktig å vite og vite når vi trenger energi gjennom mat og ikke når det er bestemt eller rutinemessig.

Vi ønsker å foreslå litt kremost toast veldig enkelt, at du kan spise frokost eller snack og til og med ta dem til jobb å spise når du vil ha en matbit.

Hvordan vi forbereder tostas

ingredienser:

Ryebrød toast eller fullkorn
Krem av spredbar ost
Blåost
En skje med melk
Nøtter eller annen mutter som du liker
Salt og pepper

forberedelse:

Utarbeidelsen av disse tostasene er veldig lett, og som vi nevnte før, er en matbit som du kan ta hjemmefra for å spise når du føler deg som den.

Det er viktig å velge et godt brød, vi liker veldig mye den ene av rug eller i den integrerte mangelen.

For å forberede krem av ost trenger du ikke mer enn et kar med spredbar ost, vi anbefaler å se på ingrediensene i beholderen, fordi det til tider legges til mange tilsetningsstoffer eller konserveringsstoffer som ikke er synlige for helsen.

Vi kan legge til litt blå ost for å gi det mer intensitet, hvis vi liker den sterke smaken av denne typen ost, smør litt melk, salt og pepper.

Bland godt ingrediensene til du får en enkel pasta og med alle ingrediensene godt integrert.

Hvis du forbereder det hjemme, må du bare smøre det på den varme ristet brød og legge til nøtter eller hakkede tørkede frukter på overflaten, og hvis du liker den søte kontakten, kan du legge til et lite honning.

I tilfelle av å forlate huset kan du ta blandingen i en tuper og prøve å holde det kaldt for å holde det bedre, du trenger bare å sprede brødet når du spiser dem og legger til nøtter. emnerOppskrifter til frokost