Fordeler med laurbær mot angst og 2 naturlige rettsmidler
Om laurbær Vi har allerede snakket med deg til tider. Som du sikkert vet, er vi nesten uten tvil før en plante hvis blader er enormt populære og kjent, sannsynligvis for bruk så vanlig på kjøkkenet takket være dens aromatiske egenskaper.
Ikke forglemmelig, bruken er vanlig i forberedelsen og tilberedningen av både kjøtt og supper og buljonger. 
Nærmere bestemt, for å være mer presis, står vi overfor en busk. Det tilhører familien til lauráceas, er kjent vitenskapelig med navnet på Laurus nobilis. Den har lanserte blad og vekslende ekstremt karakteristisk, original og vanlig av Middelhavet, som kan nå opptil 10 meter i høyden.
Det overlater overraskelsen for sin utrolige rikdom i essensielle oljer, hvorfra den er kraftig og karakteristisk aroma. Av denne grunn er det mye brukt som krydderi på kjøkkenet til mange boliger.
Med hensyn til medisinske fordeler med laurbær, finner vi at bladene er ideell i tilfelle influensa, forkjølelse og forkjølelse som kjører med nese og hoste, siden det virker som en ekspektorant, bronkial og antitussiv.
også bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen takket være tilstedeværelsen av forskjellige syrer som oljesyre, linolsyre og laurinsyre, noe som gjør dem til et nyttig naturlig alternativ mot arteriosklerose.
På den annen side, virker som et naturlig leverstimulerende middel, være nyttig å rense leveren på en helt naturlig måte, samt å avgifte det takket være at det også har hepatoprotective egenskaper.
Men visste du at det også er interessant når det gjelder lindre angst, stress og nervøsitet forbundet med disse to vanlige og vanlige forholdene? 
Egenskapene til bukta forlater stress og angst
Hvis du vanligvis lider av stress eller angst, vil du sannsynligvis trenge å få en god håndfull løvblader, så vel som selvfølgelig - prøver å komme seg bort fra alle de situasjonene som genererer nervøsitet og / eller bekymre deg, eller i det minste vet reagere bedre på dem.
Forresten vil avslappeteknikker eller til og med praksis med vanlig fysisk trening være svært nyttig når man reduserer daglig stress.
Ikke forgitt, forskjellige vitenskapelige studier har bevist det Laurelblade bidrar til å redusere stress og angst helt naturlig, spesielt for følelsen av ro som overfører sin aroma når bladene luktes, mens laurbær infusjon Det virker også som en beroligende og beroligende naturlig drikk.
2 naturlige rettsmidler med laurbær for å lindre stress
1. De-stressende laurbær infusjon
En av de første naturlige alternativene når det gjelder å redusere stress og angst ved hjelp av laurbær, forbereder en de-stressende infusjon. For dette trenger du 1 løvblad og 1 kopp vann. 
Sett i en gryte tilsvarende en kopp vann og varme. Når vannet koker legger til bladbladet, dekk og la det koke i 3 minutter. Etter denne tiden slår du av brannen og lar resten ligge ytterligere 3 minutter. Endelig belast og prøv å drikke det med lethed.
2. Laurel vains
Et annet nyttig alternativ er å forberede hjemme enkelt laurbærvaser. Hvordan? du trenger bare 10 laurbærblad og 1 liter vann. Legg vannet til å koke med laurbærblad, og la det stå i brann i 10 minutter.
Legg deretter kasserollen på en tallerken, vær forsiktig så du ikke brenner deg selv, legg ansiktet på toppen av gryten, dekk deg selv med et håndkle og prøv å inhale aromaen av laurbærbladene som kokes i minst 10 minutter. Klar!. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerAngst Medisinske planter
