5 fantastiske fordeler med hvit og grønn asparges
Hvem liker ikke asparges i alle sine former? Siden alltid har denne grønnsaken blitt en av de beste trimmingene av kjøtt og fisk som eksisterer. Videre er det mange som foretrekker å ta dem direkte på en tallerken med litt salt og olivenolje for å nyte smaken og jevn tekstur.
Men, selvfølgelig, fra starten må vi skille mellom grønn asparges og hvit asparges, men som vi vil se gjennom hele denne notatet, dele noen interessante egenskaper.
Det er ingen tvil om at hvit asparges pleier å være faktisk mye mer populært enn grønn asparges, også kjent som vill asparges. I en viss forstand står vi ikke overfor et annet produkt, for selv om du ikke vet det, Det er det samme produktet, men i et annet samlingsstadium.
Det er, mens Den hvite asparges består av stammen som har vokst i det indre av jorden og det har ennå ikke sprukket utover, Den grønne asparges er den som allerede har kommet ut, slik at den har blitt utsatt for solen. Dette er hovedgrunnen til at den skaffer seg den nysgjerrige tonen.
De fantastiske fordelene med grønn og hvit asparges
Det er et kraftig vanndrivende middel
Det er mange mennesker som, på grunn av daglig stress, har mye problemer med å urinere. På denne måten er asparges store allierte når det gjelder å gå på toalettet for å fungere som et kraftig naturlig vanndrivende middel, takket være dets høye innhold av aminosyrer.
Av denne grunn anbefales det å ta asparges til alle de som lider av vannretensjon, og vil også miste de ekstra kiloene før sommeren kommer.
Det er en kraftig antioksidant
Vil du alltid se mer forynget og naturlig til tross for tidens gang? Vel, så glem ikke asparges i ditt vanlige kosthold.
Som med andre frukter som eple eller mango, styrker denne grønnsaken alle våre blodkar, får oss til å nyte en sunnere og mykere hud og senker aldringsprosessen av kroppen vår.
Det er også en stor afrodisiakum
En annen av fordelene med asparges som sikkert mange mennesker ikke vet, men det bør ikke overses. Denne hortaliza-kraften og gir oss et pluss av energi noen ganger så nødvendig for å opprettholde seksuelle forhold med vår partner, og derfor sier det selvsagt at det vil hjelpe deg å nyte lengre og mer intense møter i fremtiden.
Kort sagt, begynn å ta asparges, og vi er sikre på at partneren din vil takke deg.
Detoxifies hele vår organisme
den kalium er en av elementene tilstede i asparges som vil hjelpe oss på en bemerkelsesverdig måte å rense hele kroppen vår. Dette skyldes at denne komponenten også reduserer fettet som så ofte lagres i områder som ben eller mage.
Det renser også alle våre lever og nyrer når vi lider for eksempel fra skrumplever. Alt dette uten å nevne at de nesten ikke har noe kolesterol og deres kaloriinntak, er null. Derfor er forbruket sterkt anbefalt for alle de som lider av diabetes eller høyt kolesterol.
Stor kilde til vitaminer A, C, E og K
Vi skal lukke denne artikkelen for å fortelle deg om de store fordelene med asparges generelt. De er en kilde til mineraler som fiber som gjør at vi kan nyte en bedre intestinal vanning på ubestemt tid.
På samme måte har den også et høyt innhold av vitaminer av type A, C, E og K, utvilsomt meget nødvendige forbindelser for å bære et sunt og balansert kosthold i alle sanser.
Selv om det er blant alle fordelene med disse vitaminene, bør det bemerkes at vi forbedrer immunforsvaret, noe som hindrer oss i å lide av forkjølelse, allergier eller astma som oppstår i løpet av våren. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emnermat
