Solbat uten fare
Det er ingen tvil om at sol Det er en kilde til vital energi som, i tillegg til å forbedre humøret og vårt humør, bidrar til å gi oss styrke, optimisme og fremfor alt mye vitalitet.
Ikke forgjeves, sollys er avgjørende for syntesen av vitamin D, som er et grunnleggende næringsstoff for bein og muskler, som bidrar til å forhindre utbrudd av rickets (sammen med kalsium).
Men, som mange dermatologer opprettholder, "solen er ikke for spill" (det er vanlig at de alltid vises solbrenthet hvis ingen tiltak er truffet), derfor bør det tas en rekke forsiktighetsregler sole deg uten fare.
Advarslene er at de siste årene har det vært en økning i utseendet på ulike typer hudkreft, hovedsakelig melanom (en av de farligste og dødelige hvis ikke detekteres i tide).
Solbat uten fare
- Husk at du ikke skal sole deg når solens stråler er sterkere, og unngår alltid soling mellom 11 og 3 om ettermiddagen ( beste timene å sole seg).
- Bruk alltid solkrem som passer til hudtype. For å finne ut, vår artikkel om deg vil være veldig nyttig hudtype og beskyttelsesfaktor. Selvfølgelig må du legge den på huden alltid en halv time før eksponering.
- Når du forlater vannet, tørk deg med et håndkle, siden dråpene kan produsere flekker eller brannsår når de virker som forstørrelsesbriller. Og når du gjør det, bruk solkrem igjen.
- Ta rikelig med væske. På denne måten vil du forhindre at kroppen blir dehydrert.
- I løpet av de første dagene når du soler, anbefales det ikke at det overstiger en halv time, siden vi må klargjøre huden vår for det. På den måten oppnår vi en naturlig beskyttelse av huden som har en tendens til å oppnås mellom første og andre uke.
I Naturalternativa | Hjem rettsmidler for solbrenthet
Bilde | noguerajef Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerSommerhud
