Fordelene ved kvelden primroseolje for kvinner

For en tid nå, antall kvinner som vet hva fordeler kvelden primrose olje, en væske av gjennomsiktig gylden farge som er hentet fra pressingen av frøene til en plante også kjent som kvelden primrose eller primula. Denne planten er innfødt av England og Nord-Amerika, med tilknytning til familien av Onagráceas, av den typen Oenotherae.

Ulike studier har vist at bruk av kvelden primroseolje er veldig interessant å behandle visse lidelser og sykdommer relatert til kvinners helse, derfor er det vanlig og populært betraktet som kvinnens plante.

Hva er kvelden primrose olje?

Selv om det står i dag for å være en ekstremt populær og kjent olje, er sannheten at det ikke var før for noen år siden da det begynte å bli brukt til sine forskjellige egenskaper og egenskaper, spesielt for kvinners helse.

utgangspunktet består av en olje som ekstraheres fra den kalde ekstrudering av frøene som vi finner i blomstene på kvelden primrose, en plante kjent vitenskapelig med navnet påOenathera biennis, opprinnelig fra Nord-Amerika, og i dag kan vi også finne på andre kontinenter som Asia og Europa.

Det er en spesielt rik olje - fra et ernæringsmessig synspunkt - i flerumettede essensielle oljer, og fremhever fremfor alt omega 6-tilsetningen. I tillegg gir det også oljesyre, asparaginsyre, palmitinsyre og stearinsyre.

De viktigste egenskapene til kvelden primroseolje for kvinners helse

Avlaster symptomene på overgangsalderen

den menopause Det er et stadium hvor kvinnens eggstokkene slutter å produsere egg og kroppen produserer mindre hormoner (hovedsakelig østrogen og progesteron). Som et resultat av disse hormonelle forandringene, har en tendens til å dukke opp en rekke typiske symptomer, for eksempel: væskeretensjon, tørre slimhinner, blits, irritabilitet og dårlig humør ...).

Kvelden primroseolje er veldig nyttig for å lindre symptomene på overgangsalderen, for sin rikdom i fytoøstrogener som virker naturlig i kvinnens kropp ved beroligende ubehag forårsaket av overgangsalderen.

Nyttig for premenstruelt syndrom

Med navnet på premenstruelt syndrom det kalles de forskjellige fysiske og emosjonelle forandringene som oppstår før menstruasjon, og det pleier vanligvis å forsvinne med det. Det er det i utgangspunktet består av sett av symptomer, både fysiske og emosjonelle, som vises i kvinnen før menstruasjonens ankomst, og som endelig forsvinner med henne.

I denne forstand, Kveldsoljeolje kan være nyttig for å berolige symptomene på premenstruell syndrom, for eksempel irritasjon, migrene, smerte og hevelse, takket være dens rikdom i prostaglandiner og dets antiinflammatoriske virkning. Det er, det passer for begge lindre fysiske symptomer som følelsesmessig ubehag.

Å regulere menstruasjon og roe dine smerter

Når kvelden primroseolje forbrukes jevnlig, blir det et veldig interessant tradisjonelt naturlig middel når det er uregelmessig menstruasjon, siden det hjelper regulere det naturlig. På den annen side, som angitt i forrige avsnitt, er det også nyttig for lindre smerter forårsaket av menstruasjon.

Ja, dets forbruk er ikke anbefalt under graviditet siden det kan føre til uterus sammentrekninger.

Reduserer høyt kolesterol og triglyseridnivåer

Enten i tilfelle høyt kolesterol eller av triglyserider, spesielt når forhøyningen av fett i blodet er spesielt relatert til overgangsalderen, Kveldsoljeolje er nyttig for å redusere høyt kolesterol og triglyseridnivåer. Det er et passende naturlig alternativ for å redusere fremdriften av arteriosklerose.

Veldig nyttig i tilfelle av hypertensjon

I tilfelle av hypertensjon, kvelden primrose olje er tradisjonelt brukt for sin vasodilatorvirkning, unngår ikke bare dannelsen av trombi eller koagulater ved å forhindre aggregering eller adhesjon av blodplater som danner dem, men er nyttige for redusere høyt blodtrykk. Selvfølgelig, for denne kvaliteten anbefales ikke å bruke i tilfelle av lidelser eller koagulasjonsproblemer.

Dens fordeler for skjønnhet: hår, hud og negler

Selv om det vanligste er å knytte kvelden primroseolje med overgangsalder og menstruasjon, visste du at når det konsumeres internt regelmessig, blir det et ekstremt interessant tradisjonelt middel for Nyt en mye mer naturlig skjønnhet?. Dens viktigste fordeler i denne forbindelse er følgende:

For hår: bidrar til å redusere tilstedeværelsen av flass i hodebunnen.
For huden: bidrar til å forbedre akne, reduserer tilstedeværelsen av de irriterende kviser. Det forhindrer også hudens aldring og fukter huden.
For negler: Det blir et utmerket naturlig alternativ i tilfelle sprø negler.

Hvordan ta kvelden primroseolje for å nyte fordelene

Selv om dosen avhenger av hver pasient og alltid skal være ernæringsfysiolog eller lege som anbefaler riktig dose i henhold til hvert tilfelle, kommer det vanligvis i form av kapsler eller perler med 500 eller 1000 mg. av kvelden primrose olje.

Det vanligste er ta 1 perle av kvelden primrose olje sammen med måltider, noe som gjør maksimalt 3 kapsler per dag. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emnerolje