Granateple mot kolesterol
den Granada Det er en ganske karakteristisk frukt, siden mange vet det som en frukt som inneholder en serie lyse røde bønner inne i den, som nettopp blir den spiselige delen av frukten.
Det er en ideell frukt til sommer, takket være det gir det en deilig forfriskende smak, så det kan være nyttig å inkludere det i flotte forfriskende desserter, som iskrem av yoghurt, eller til og med å spise det alene.
Blant sine ernæringsmessige egenskaper finner vi det av egenskaper granatäpplen Vi kan markere fordelene sine mot høyt kolesterol. Og nettopp om denne hovedfordelen kommer vi til å snakke med deg i dette notatet.
Fordeler med granatäpple mot kolesterol
den Granateple er en anti-kolesterol frukt ekstremt gunstig for de som har høyt kolesterolnivå, takket være det høyt innhold av antioksidanter og polyfenoler.
Derfor blir det en nyttig frukt når det gjelder redusere dårlige kolesterolnivåer (også kjent som LDL-kolesterol), i tillegg til å være en egnet frukt for beskytte hjerte.
mens Antioksidanter bidrar til å unngå negative effekter av frie radikaler, slik at deres kardiovaskulære dyder multipliserer i denne forstand.
Tar hensyn til disse hjerte-sunne fordeler, det er åpenbart at Det er en ideell frukt å ta vare på blodtrykk, takk til er i stand til å oppløse fettplaten som akkumuleres i våre arterier. Selvfølgelig, hvis du tar medisiner mot høyt blodtrykk, bør du først konsultere legen din, da forbruket av disse medisinene sammen med frukten kan føre til en plutselig reduksjon av blodtrykket.
På hvilken måte kan vi nyte ernæringsmessige fordeler? Spesielt i naturlig form (forbruker korn), eller i form av juice, deilig å ta det med is om sommeren. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emnerkolesterol
