Hvordan ta puls og måle hjertefrekvensen
Visste du det kontroll puls Er det noe vi bør gjøre mer eller mindre vanlig i vårt normale liv, på samme måte som for eksempel - tar vi blodtrykket? Forklaringen er veldig enkel: En hvilken som helst avvik i målingen kan være et symptom på lider av kardiovaskulær sykdom, selv om det også kan være årsaken til en infeksjon eller dehydrering.
Med hensyn til hjertefrekvens, består av antall ganger vårt hjerte kontraherer for å pumpe blod til hele organismen; Takket være dette kan hjertet fungere riktig.
Pulsfrekvensen beregnes etter antall slag per minutt, og fungerer som en indikator på hvordan hjertet vårt virker.
Hvordan tar du pulsen enkelt?
Det er forskjellige måter å ta puls på. På den ene siden kan vi for eksempel bruke en elektronisk enhet kjent som en hjertemåler, selv om den også populært kalles en pulsimeter. Denne enheten består av en stropp som er plassert på brystnivået, og er igjen forbundet med en klokke som måler hjertefrekvensen.
I tilfelle du ikke har en elektrisk enhet, kan vi ta pulsen manuelt. For å gjøre dette må vi plassere indeksen og mellomfingrene i en del av kroppen der en arterie går svært nær huden:
- Carotidpuls: i nakken.
- Radial puls: i håndleddet.
- Femoralpuls: i lysken.
- Temporal puls: i templet.
- Ulnar puls: på innsiden av albuen.
- Popliteal puls: på baksiden av kneet.
- Middels puls: på innsiden av foten.
Når pulsen befinner seg i et av disse områdene, må vi trykke forsiktig med fingrene og telle hvor mange slag vi har om et minutt.
Vi gir deg en video som vi nettopp har opprettet for å forklare det enkelt:
Når vurderes en normal hjerterytme?
Vi må huske på at hjertefrekvensen er innenfor noen få skalaer, som er passende i forhold til vår fysiske tilstand og vår alder.
For eksempel, etter 20 år anses det som vanlig å ha en hvilepuls mellom 50 og 100 slag per minutt. På denne måten, når hjertefrekvensen er under 50, anses den for bradykardi, og hvis den er over 100 takykardi.
Begge forholdene må kontrolleres av en medisinsk spesialist hvis det ikke er noen logisk forklaring på det, og disse målingene opprettholdes igjen over tid.
Bilde | Joe Hall Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerhjerte
