Høstost med bakt epler: Sunn og næringsrik dessert
Du kan bli overrasket over tittelen på denne desserten ved å si at den er sunn og næringsrik. Vel, denne oppskriften er ikke bare en søt, siden ingrediensene er fulle av egenskaper og fordeler. Og hvordan ikke, foruten å ta vare på oss, gir vi en fin touch når vi går og smaker det. Det er en lys dessert og som du kan overraske dine gjester på. De sunne ingrediensene som denne desserten inneholder, er følgende: epler, cottage cheese og litt honning.
Hytta skiller seg ut for å være et veldig balansert meieri, som skiller seg ut fra næringsmessig synspunkt for sin rikdom i proteiner med høy biologisk verdi og for eksistensen av en lavere mengde fett i sammenligning med andre oster. I utgangspunktet består det av et meieriprodukt som er oppnådd ved gjæring av ostvalle, som oppvarmes til rundt 90 ° C, slik at proteiner danner en slags hvitlig masse og hvit konsistens.
den eple Det er en frukt full av næringsegenskaper som vi har rapportert om mer enn en anledning når vi har dedikert et innlegg for å diskutere fordelene. den hytteost Den har lite fett, rik på protein, vitamin A, kalsium, kalium, fosfor og lavt kalorier. Mens den lille delen av honning i tillegg til å gi det en fin touch, bidrar den også til egenskaper og fordeler.
For å lage denne desserten kan du velge type eller utvalg av eple du liker, vi har valgt eple Gyllen type fordi det virker søtere. Det er en enkel dessert å lage, og det krever ikke mye tid.
Høst ost oppskrift med bakt epler
For å forberede desserten trenger vi følgende ingredienser og følger noen enkle trinn:
ingredienser:
- 2 store epler, av sorten du foretrekker.
- 250 gram hytteost.
- Saften av en halv sitron eller en liten sitron.
- En liten revet eller pulverisert ingefær.
- En kanelpinne
- Honning av blomster eller typen honning som du foretrekker.
forberedelse:
Vi begynner med å vaske eplene, vi fjerner huden og kuttes i stykker. I en bolle setter vi eplene og reserverer.
I en liten bolle blander vi sitronsaft, revet ingefær og hakkede kanelpinne. Hell alle ingrediensene over eplene.
Vi lagrer i kjøleskapet slik at eplene går i gang med disse smaker, i omtrent en time. Ti minutter før du fjerner eplene fra kjøleskapet, legger vi ovnen til forvarming ved en temperatur på 180ºC.
Vi fjerner eplene fra kjøleskapet og legger dem i ovnen for å lage mat
Kok eplene med en temperatur på 180 º C, i en halv time eller til vi kontrollerer at de allerede er anbud.
Fjern eplene fra ovnen og la avkjøles. Når vi bringer dem til bordet, presenterer vi dem i små tallerkener eller individuelle boller, ledsaget av hytteost og litt honning ovenfor. emnerFruktoppskrifter
