Fordeler og egenskaper melon
Ved vårenes ankomst, og spesielt sommeren, forårsaker utseendet på varme dager mange mennesker å redusere den varmen med mat eller drikke.
Av denne grunn kan du velge forfriskende drinker eller matvarer som fersk frukt, og det kan være et veldig godt valg, enten du velger for eksempel forfriskende infusjoner ellers frukt som vannmelon eller melon.
Sistnevnte karakteriseres hovedsakelig fordi, i tillegg til en deilig frisk frukt, har den en rekke fordeler og egenskaper som kan gjøre det til et utmerket alternativ for å redusere varmen, spesielt hvis den er frisk.
Fordeler og egenskaper melon
Uten tvil er få matvarer som kan matche deres lavt kaloriinnhold, siden i tillegg til dette hovedproblemet, er det en frukt som har 90% vann i sammensetningen.
Av denne grunn, og som vi har angitt gjennom denne artikkelen, har den en forfriskende kapasitet som gjør den til en ideell erstatning for brus.
Blant fordeler som inneholder, kan vi markere vitamin A, som som vi vet hjelper mennesker som lider av tørre slimhinner og hud.
Det har også vitamin E, en høy antioksidant og beskyttende substans som bidrar til å forebygge kreft og utbruddet av kardiovaskulær sykdom.
Det virker som avføringsmiddel, vanndrivende (ideelt for å eliminere giftstoffer fra kroppen) og bidrar til å nøytralisere surheten.
Selvfølgelig må vi ikke glemme det høye innholdet av beta-karoten, så lenge vi velger oransje-melmeloner. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
