Fordeler og egenskaper av agurk vann
den agurk Det er en kjent grønnsak som vanligvis brukes på kjøkkenet som en ingrediens i salater, takket være sin forfriskende kraft. Imidlertid finner vi også i verden forskjellige oppskrifter som bruker agurk blant hovedbestanddelene, som for eksempel tilfellet av agurksupper eller den populære agurk med gresk yoghurtsaus. Samtidig er det vanlig å finne det som en pickle (for eksempel, agurker i eddik skiller seg ut).
Men bruken er ikke bare funnet på kjøkkenet. Sikkert vil du vite at det også er mye brukt til å nyte dets kvaliteter på huden, takket være sin rikdom i B-vitaminer og C-vitamin, noe som gjør den til en utmerket fuktighetskrem. Faktisk er agurkmasker veldig godt kjent, noe som bidrar til å lindre og skjule mørke sirkler og poser under øynene, samt lage hjemmelagde og naturlige kremer med fuktighetsgivende og nærende egenskaper.
I de senere årene, som har skjedd med eggplant vann, har det blitt veldig populært å utvikle det som er kjent som agurk vann, en naturlig drink veldig lett å lage og lage, med utrolig fordeler og egenskaper for helse. Faktisk, selv om det ville skje for den antatte slankingskraften, ville det ikke bare bidra til å gå ned i vekt.
Fordeler med agurk vann
Stor ernæringsmessig rikdom
Gurkevann er veldig rik på essensielle næringsstoffer, blant annet kan vi nevne vitamin A, vitamin C og vitamin K, samt mineraler som kalium, kalsium og jern.
Alle disse næringsstoffene er grunnleggende for vår helse og for riktig kroppsfunksjon.
Utmerket alkaliserende drikke
Visste du at agurk er en mat med en god alkaliserende kraft? Dette betyr at agurk vann bidrar til å balansere pH i kroppen vår, noe som betyr at det hjelper lavere syre nivåer og derved oppnå en ideell alkalisk tilstand.
Vi må huske på at alle sykdommer begynner i en sur tilstand, så når kroppen vår er i en tilstand av acidose, har vi en tendens til å bli sykere oftere. Det er derfor svært viktig å spise alkaliske matvarer regelmessig.
Hjelper med å eliminere giftstoffer og rense kroppen
Agurk vann er en fantastisk detoxifier, så det er veldig nyttig når det gjelder rense kroppen vår og eliminere giftstoffer som har akkumulert i ham.
Selv om detokserende kraften bidrar til å eliminere giftstoffer, er dens vanndrivende og depurativ virkning nyttig, slik at kroppen vår naturlig kan kaste bort disse giftene, utvise dem gjennom urinen.
Veldig rik på naturlige antioksidanter
Både agurk og vann laget med denne grønnsaken Det er veldig rik på naturlige antioksidanter, så det hjelper når det kommer til nøytralisere og redusere de negative effektene av frie radikaler, som igjen forhindrer dannelsen av toksiner, og derfor opprettholdes cellene våre på et sunt og optimalt nivå.
Hjelpe å miste vekt og miste fett
Når det vanlige forbruket av agurkevann kompletteres med den vanlige treningen, blir det en slanking drikke, som hjelper miste fett takket være det bidrar nettopp til å mobilisere giftstoffer og akkumulert fett. I tillegg må vi ikke glemme at det er et utmerket depurativ og et godt vanndrivende middel.
Egenskaper av agurk vann
Oppsummert, her er de viktigste egenskapene til agurk vann:
- Veldig rik på essensielle næringsstoffer, spesielt i vitaminer og mineraler.
- Det gir interessante mengder naturlige antioksidanter.
- Det bidrar til å rense organismen og avgifte det naturlig.
- Alkaliserende drikke, nyttig for å balansere pH i kroppen vår.
- Det bidrar til å gå ned i vekt og eliminere abdominal fett.
Bilder | iStock Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
