Angst: symptomer, årsaker og behandlinger

den angst Det er en psykisk lidelse som påvirker millioner av mennesker over hele verden. Det sies å være det onde av det 21. århundre forårsaket av nervene av stress og hurtighet i det daglige livet som produserer en rekke symptomer til å utløse denne patologien.

Selv om vi må skille mellom normal og patologisk angst, og tiltak som kan påvirke hver av dem.

Ifølge det spanske samfunnet for studiet av angst og stress , angst kan defineres som en naturlig følelse, men i motsetning til andre er det en ubehagelig og negativ type som oppstår i en situasjon der personen oppfatter en trussel.

Så det kan gis av visse faktorer, enten ved en stresssituasjon, et alvorlig personlig problem eller til og med for å ha en åpenbar årsak.

Typer av angst

Det er mange situasjoner der de fleste vil ha hatt en episode av angst. Men det viktigste er å skille når det er noe normalt eller punktlig, og når det blir en patologi.

Hvis noen har angst, selv om det er høyt, i noen tilfelle, blir det ikke en lidelse. Men når reaksjonen er intens, går det på lenge, det kan ikke kontrollere denne angst, og det er kronisk, så vi snakker om patologi.

Symptomer på angst

Mange av symptomene som angst presenterer, kan eller ikke er relatert til det, siden noen er typiske for fysiske sykdommer eller andre sykdommer relatert til psyken. Disse symptomene kan oppleves i ulike situasjoner.

Nervøshet er vanligvis en vanlig trend i denne patologien. Så folk med mer nervøsitet og årvåkenhet er mer sannsynlig å ha angst på et eller annet tidspunkt i livet.

Andre symptomer som følger med angst er svette, ha tremor, frykt som kommer i form av lammelser, frykt for å dø, muskelspenninger, svimmelhet, takykardi, mageproblemer, pustevansker og lang tid osv.

Folk som lider av permanent angst kan ha opplevd alvorlige episoder i deres liv, men det er ikke bevist, fordi det ofte ikke er slik. De har en tendens til å være redd for at familien har ulykke eller sykdom, og har en tendens til å påvirke kvinner mesteparten av tiden.

Kronisk angst tilsvarer de som presenterer noen av de forskjellige symptomene flere ganger og på forskjellige dager på rad. Da kan nivået av symptomer reduseres. Den angstige kan oppleve disse symptomene på forskjellige tidspunkter i deres liv, graden av disse varierer til å være høyere, mindre eller til og med null.

Men de fleste må behandles for å dempe symptomene og føre et normalt liv.

Behandling for angst

Når angst ikke kan kontrolleres, trenger den psykologisk og psykiatrisk støtte. Før du tar medisiner, må det være legen som fastslår om det er virkelig kontinuerlige episoder av angst og koble den med psykologisk hjelp.

I en første periode kan avslappende, meditasjonsøvelser, fortsatt psykologisk hjelp og øvelser foreslått av profesjonelle redusere angst.

Terapi er en av de beste måtene for folk å gjenopprette, selv om de må kjenne denne sykdommen, gjøre det til seg selv og leve med det mange ganger, for bare da kan det forsvinne.

Med terapi vet vi hva som er årsakene til denne angsten, og tilbyr verktøy for å endre tenkning. Sport, leve et sunt liv, sosialisere, etc. De er andre sporadiske rettsmidler for å håndtere denne sykdommen.

Men når angsten er kronisk, er det nødvendig å handle med rusmidler, alltid avhengig av graden av angst hos hver person. Disse medisinene er vanligvis omfattet av anxiolytika, som utfører funksjoner av rolige og beroligende effekter.

Antidepressiva har også en tendens til å forekomme i denne type sykdom. Mens disse legemidlene fungerer normalt godt, kan de forårsake avhengighet over tid, så det anbefales alltid at når symptomene reduseres, kan dosene reduseres.

Selv om symptomene er over, betyr det ikke at angst er forsvunnet. Det er psykoterapeutens profesjonelle som bestemmer seg for å fortsette med det, siden mange går tilbake i en annen angstssituasjon. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en psykolog. Vi anbefaler deg å konsultere din betroede psykolog. emnerangst

#Hverdagspsyk - depresjon (August 2019)