Hvordan lage rå potet juice

den poteter de er spiselige knoller som tilhører patatera. Vi kan si at vi står overfor en av de eldste matvarene som finnes. De ble meget konsumert og brukt av folket i Amerika like før Christopher Columbus nådde sitt land. Det er kjent at de gamle Inkaene allerede har konsumert det på daglig basis, selv om forbruket ikke var utbredt i Europa til det syttende århundre.

Når det gjelder å nyte sine forskjellige fordeler og egenskaper, både kurative og ernæringsmessige, er det alltid vanlig å lage dem tilberedt, enten alene eller ledsaget av andre matvarer. Når det gjelder de forskjellige former for matlaging, er det mulig å lage dem kokte eller stekte, selv om det sunneste alternativet alltid er det første (det vil si å lage dem tilberedt).

Ikke så vanlig er utarbeidelsen av rå potet juice, på samme måte som - for eksempel - kan vi tilberede andre grønnsaker eller fruktjuicer. Men visste du at det gir deg svært interessante fordeler for omsorg og beskyttelse av helsen din?

Egenskapene til rå potet juice

Renser leveren og galleblæren: Vi kan si at rå potet juice er utmerket for rensing av leveren og galleblæren, slik at det blir en naturlig drikkevare av valg når vi følger en plan eller en depurativ behandling av disse to organene.
Det bidrar til å senke høye fettnivåer i blodet: i tilfelle av høyt kolesterol eller høyt triglyserider, hjelper rå potet juice å redusere dem naturlig og effektivt. Denne tiltaket passer best hvis vi følger en fettfattig diett.
Stor alkalisk kraft: potetene har en god alkalisk kraft, en fordel eller kvalitet som også skjer med juice av poteter når vi forteller dem eller slår dem. Derfor er det en drink som hjelper til med å alkalisere kroppen vår, som er nyttig i forebygging av visse sykdommer, som det er tilfelle av kardiovaskulære sykdommer eller kreft.
Bra for fordøyelsessystemet: Hvis du lider av gastritt, blir denne saften et naturlig valg som passer som det er interessant. I tillegg er det også nyttig for andre fordøyelsesproblemer, som sår eller opprørt mage.

Hvordan lage rå potet juice?

For å lage rå potet juice trenger du bare:

2 mellomstore poteter
Et halvt glass vann (valgfritt)
Blender eller blender

Her forklarer vi trinnene som følger:

Vask potetene godt. Med dette vil du kunne fjerne jorden.
Skal potetene og klipp dem i stykker med en kniv.
Legg bitene av kappede poteter i glasset på blenderen, og bland godt i noen minutter til hele saften er oppnådd.
Valgfritt: Hvis du tror at saften er for tykk, kan du legge til et halvt glass vann.

Bilder | krypteanite / jamonation EmnerJuice oppskrifter