Rettsmidler for en sunn graviditet
Det er ingen tvil om at graviditet Det er en av de viktigste øyeblikkene i kvinners liv, et viktig stadium der du bør prøve å overvåke helsen din, opprettholde et sunt liv, med et sunt og tilstrekkelig kosthold.
Til Tidlige symptomer på graviditet Deretter oppstår de typiske symptomene på graviditet, i hvilke måneders graviditet en tendens til å oppstå en rekke ubehag eller lidelser som kan unngås.
Ved denne anledningen skal vi foreslå en serie av hjem rettsmidler for graviditet det kan være ekstremt nyttig.
Hjem rettsmidler for en sunn graviditet
- den forstoppelse har en tendens til å gi et utseende i noen måneder med graviditet. For å lindre det og forhindre det, er det best å drikke rikelig med vann, konsumere flere biter frukt og grønnsaker om dagen, og gjør øvelsen anbefalt av gynekologen din.
- den halsbrann Det kan unngås hvis du velger å gjøre flere måltider om dagen med mer eller mindre hyppige intervaller. Prøv å ikke spise to eller tre timer før du legger deg til sengs, og unngå veldig fettstoffer.
- En annen av de vanligste lidelsene i svangerskapet er irriterende væskeretensjon. Prøv å holde føttene høye når du er på sofaen eller i sengen, og unngå å sette på tette klær.
