Hvordan lage eggplant vann

Den som er kjent som eggplant vann har blitt de siste årene en veldig populær naturlig drink, ikke bare fordi den består av en oppskrift som er veldig lett å lage og med utrolige fordeler og egenskaper, men også fordi det lenge har vært kjent at det ville være et naturlig alternativ å gå ned i vekt og gå ned i vekt. Som du sikkert vet, aubergine Det er en veldig sunn mat, og anbefales for vår helse, spesielt når det gjelder å følge en diett så variert som balansert. Det er en mat som tilhører familien Solanaceae, innenfor hvilken gruppe finner vi også andre kjente tradisjonelle matvarer, som tomater, poteter og paprika.

I det spesielle tilfellet av aubergine, kan vi finne oss i markedet med forskjellige varianter avhengig av deres form. Således bør vi for eksempel nevne den globøse aubergine (med skinnende mørk lilla hud), den lange aubergine (med lang aspekt og mørk lilla hud) og marmorert aubergine (med en oval rund form og nesten hvitt kjøtt) fordi det er tre mest populære og kjent. Som du vil se nedenfor, lage aubergine vann Det er veldig veldig enkelt. Så mye at du bare trenger en aubergine og vann for å dekke det. Men la oss gå i deler ...

De viktigste fordelene med eggplant vann

den eggplant vann Det blir en naturlig drink som skiller seg ut for to grunnleggende aspekter: ikke bare er det veldig gunstig for helsen, men det er også ekstremt enkelt å lage. Blant de viktigste egenskapene kan vi nevne følgende egenskaper:

  • Avgiftende og depurativ: Auberginevann er nyttig i tilfelle væskeretensjon. I tillegg er dets rikdom i antioksidanter veldig interessant når det gjelder å rense kroppen og eliminere de forskjellige giftstoffer som har akkumulert i den.
  • Mot kolesterol og triglyserider: Auberginevann bidrar til å redusere høyt nivå av høyt kolesterol og triglyserid i blodet, da det intervenerer positivt i stoffskiftet og i sin tur letter utskillelsen.
  • Bra for leveren: Ikke bare eggplantvannet er veldig bra for leveren, men også for galleblæren. På den ene siden stimulerer det gallefunksjonen, samtidig som det bidrar til å avgifte og rense leveren.
  • Hjelpe å gå ned i vekt: Takket være dens tilfredsstillende effekt, er det et veldig interessant tradisjonelt middel i vekttap dietter, så lenge det kombineres med oppfølgingen av et fettfattig kosthold og øvelsen i fysisk trening.

Hvordan lage eggplantvann hjemme

Ingredienser, hva trenger du?

For å forberede eggplantvann trenger du bare:

  • 1 stor aubergine
  • Vann (i tilstrekkelig mengde til å dekke det).

I tillegg trenger du også en beholder eller bolle for å kunne la den gå i bløt for tiden som er nødvendig for å markere oppskriften som vi forklarer nedenfor.

Fremgangsmåte for å tilberede eggplantvann

  1. Først vaske eggplantebrønnen.
  2. Klipp den i små biter.
  3. Legg bitene av eggplant i en bolle eller en bolle.
  4. Legg til nok vann til du dekker biter av eggplant.
  5. La det ligge i en hel dag.

Hvordan drikke eggplant vann

For å nyte eggplantens kvaliteter effektivt må vi drikke dette vannet i 7 dager og drikke en halv liter hver dag.

Bilder | takomabibelot / Stacy Spensley

How To Make Greek Moussaka | Akis Petretzikis (Oktober 2020)