Mat anbefales ikke for galleblæren

Som vi nevnte i en tidligere artikkel hvor vi snakket om galleblærenes hovedfunksjoner, er det et lite organ som er en del av fordøyelsessystemet, vi finner det under leveren, og er preget av å være en viskose mellom 5 og 7 centimeter i diameter, med en form som minner om en pære, og som igjen er forbundet med tolvfingertarmen gjennom den vanlige gallekanalen.

Basis fungerer som lagring av galle, en væske av grønn gul farge som produseres av leveren, og som hjelper i prosessen med fordøyelsen og i absorpsjon av fett.

Selv om det er et viktig organ for kroppen vår, er det ikke viktig, fordi hvis det er medisinsk nødvendig, er det mulig å leve uten galleblæren etter det kirurgiske fjerning. For at dette skal være mulig er det nødvendig å følge en rekke passende kostvaner.

Nøyaktig når det gjelder å ta vare på galleblæren, er det svært viktig å vite hvilke matvarer som ikke anbefales:

Produkter og mat "lys": Ubalanse den naturlige stoffskiftet i kroppen vår.
Carnes: spesielt rødt kjøtt, for å være mer rik på fett. Andre produkter skiller seg også ut, for eksempel karboderi, pølser, pâtés, orgelkjøtt ...
fisk: blå fisk
Grønnsaker og grønnsaker: Blomkål, kål, kål, løk og paprika, da de forårsaker gass og flatulens.
frukt: For det meste rå, sure frukter (som sitron eller appelsiner) og kandiserte frukter.
drikkevarer: vanlig eller koffeinfri kaffe, te som er for sterk eller lastet, drikker med koffein eller guarana, karbonisert og med alkohol.

Tvert imot anbefales det å konsumere matvarer som fersk frukt og grønnsaker generelt (unntatt de som er angitt ovenfor), salater med grønne blader kledd med olivenolje og eddik, brød og fullkorn, fettfattige meieriprodukter, magert kjøtt og Fremfor alt, drikk mye vann.

Bilde | Sean Dreilinger Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emnergalleblæren