Fordeler med horsetail for helse
den hest haleDet er sannsynligvis en av de medisinske plantene som nyter en svært bred popularitet på grunn av sin anerkjente vanndrivende virkning som er nyttig for å lindre væskeretensjon eller som mild når det gjelder å redusere reumatisk smerte. Faktisk er det vanlig å finne den i spisekammeret til mange hus som et hjemmiddel når det gjelder å gjøre infusjoner.
Fra et vitenskapelig synspunkt er det en plante kjent med navnet Equisetum Arvense L., men fra et mer populært synspunkt er det også kjent med navnet på kjerringrokk eller som mindre equiseto. Det tilhører familien til equisetáceas, og det er veldig vanlig å finne det ved elvene, bekker og også på kantene av fuktige vegger.
Det er en plante som ved utseende skiller seg fremfor alt for å være lett å skille mellom, siden den har oppreist stammer av brun farge og svært karakteristiske rhizomer. På samlingen er det tilrådelig å samle talus i sommermånedene, og la dem tørke i solen før bruk for - for eksempel - tilberedning av infusjoner.
De viktigste egenskapene til hestetailen
Anerkjent remineraliseringshandling
Blant de forskjellige fordeler og egenskaper som vi kan finne i hest hale, kan vi understreke at den utøver en remineraliserende handling takket være det høye innholdet i kalsium og silisium.
I tillegg, som omtalt kort i begynnelsen, forbedrer silika bindevevets motstand, og er ideelt for eksempel ved behandling av revmatisme.
Et utmerket vanndrivende middel
Det har også en meget fremtredende vanndrivende virkning, og derfor er hestetailen generelt kjent. Dette skyldes dets rikdom i kaliumsalter, og til det det inneholder i en saponosid. Faktisk visste du det det blir en av de mest vanndrivende planter som eksisterer?.
Av denne grunn er det et egnet medisinsk anlegg i øyeblikket behandle på en naturlig måte alle betingelsene knyttet til væskeretensjon, siden det bidrar til å redusere oppbevaring eller forhindre det effektivt.
Nøyaktig takket være denne vanndrivende kvaliteten blir det a utmerket naturlig alternativ for personer med leddgikt eller med gikt, mens du hjelper på tidspunktet for redusere høye nivåer av urinsyre.
Nyttig i tilfelle høyt kolesterol
Selv om en av sine mest kjente egenskaper - og anerkjent - er dens vanndrivende virkning nyttig for reumatiske sykdommer også er et passende alternativ når det gjelder å redusere høyt kolesterol i blodet, takket være det utøver den en interessant handling på lipidmetabolismen.
Gunstig for helsen til beinene dine
Horsetail er en ideell plante for bein, fordi det hjelper kalsiumet til å fikse seg bedre og at kroppen vår er i stand til å lagre en større mengde av dette viktige mineralet, noe som betyr noe veldig enkelt: det hjelper våre bein og sener til å danne i bedre tilstand.
Derfor er det et nyttig naturlig alternativ i tilfelle osteoporose, samt visse muskel- og artikulære problemer og forhold: revet ledbånd, muskelstammer og knuste ben.
Bra for negler og hår
Takket være silisiuminnholdet blir det et passende alternativ for de som lider av problemer i håret ditt. For eksempel er det antatt at det bidrar til å forhindre skallighet mens hindrer utseende av flass.
La oss si at nettopp på grunn av tilstedeværelsen av silisium i sammensetningen bidrar det til å holde håret i veldig god helse.
Men hennes kvaliteter i skjønnhet slutter ikke her siden Det blir et godt middel i tilfelle skjøre og sprø negler, ved å forhindre dem i å bryte så lett.
Hvordan nyte fordelene dine?
Når det gjelder å nyte sine forskjellige terapeutiske og medisinske fordeler, og spesielt forebyggende, er et passende alternativ å utarbeide en infusjon med noen teskjeer med tørr hestetail. For å gjøre det trenger du ingrediensene og trinnene som vi angir nedenfor:
- Nødvendige ingredienser: 2 ts tørket horsetail urt og 1 kopp vann.
- Forberedelse av infusjonen: Legg vannet i en gryte og la det komme til kokepunktet. Bare på denne tiden legger hestetailen i en kopp og hell over kokende vann, deksel og la det komme i 15 til 20 minutter. Til slutt smug og drikk.
- Hvor mange kopper drikker du per dag?: Du kan ta denne infusjonen 3 ganger om dagen.
Kontraindikasjoner av horsetail å ta hensyn til
Selv om det er en medisinsk plante som vanligvis ikke utgjør noen helserisiko, er det nødvendig å vurdere hvilke kontraindikasjoner den må oppdage om vi kan konsumere det trygt.Det viktigste er følgende:
- Nyreproblemer: dets bruk anbefales ikke hos personer med nyreproblemer eller sykdommer.
- Hypertensjon eller hjerteproblemer: uten medisinsk rådgivning er det ikke anbefalt å bruke det til pasienter med blodtrykk eller hjerteproblemer.
- Graviditet og amming: dets forbruk anbefales ikke enten under graviditet eller under amming på grunn av tilstedeværelse av giftige komponenter.
- Hypokalemi eller hypokalemi: Personer med lavt kaliumnivå bør ikke ta horsetail, da kalium reduseres ytterligere på grunn av dens vanndrivende virkninger.
