7 infusjoner for å avgifte kroppen vår
Det finnes alle slags infusjoner som inneholder mange fordeler for kroppen vår. Alt dette uten å si at de fleste av dem også har avslappende effekter, og derfor anbefales det å ta dem etter en hard dags arbeid for å kvitte seg med alt akkumulert stress.
Vil du begynne å ta en god infusjon jevnt, men vet ikke hvilke ingredienser som er nødvendige? Vel, gjennom de følgende linjene vil vi gi deg noen ideer.
Den beste naturlige infusjoner for å avgifte kroppen
Timmesinfusjon
Vi starter denne artikkelen og snakker om en av de mest berømte infusjonene. Det anbefales å ta timian til alle de som lider av dårlig fordøyelse etter noe måltid.
Dette skyldes at denne typen infusjon stimulerer en bedre funksjon av leveren. Det anbefales å ta det i et glass eller en kopp med veldig varmt vann og ledsage det med sitronmelisse eller lind.
Grønn te
En av de mest forbrukte infusjoner som grønn te Ikke bare er det en stor alliert å ta vare på linjen og brenne fett som er lagret i noen del av kroppen.
Det anbefales også å ta det for å rense hele kroppen, og med tiden har tiden blitt en god antioksidant takket være det høye innholdet i isoflavoner.
Infusjon av artisjokker
Bortsett fra å være en av de mest fordelaktige grønnsakene som finnes, takket være den store kilden til vitaminer, kan bladene av artisjokker også brukes som infusjon.
Takket være dem, vil vi også forbedre tarmens vanning, så det anbefales å ta en av disse infusjonene hvis vi lider av diaré eller forstoppelse.
Infusjon av løvetann
Utvilsomt en av de mest komplette infusjoner som finnes. den løvetann Generelt vil det bidra til å rense noe gift som er over blodtilførselen, samtidig som det hjelper å rense leveren vår.
Det anbefales å drikke tre kopper med infusjon av løve tre ganger om dagen for å nyte alle fordelene.
Infusjon av jordbærblader
De grønne bladene som følger med denne røde frukten inneholder også fordeler for vår kropp som er mest interessante.
De er en stor kilde til urinsyre, en komponent som også renser alle vener og arterier i kroppen vår. Alt dette uten å nevne at det også er en av de mest vanndrivende infusjoner som eksisterer.
Infusjon av horsetail
Det må sies at infusjonen av hestetail er en av de "glemte store", men det betyr ikke at det ikke gir mange fordeler for kroppen vår.
For det første bør det bemerkes at denne typen infusjon hjelper til med å forhindre slim og slim som ofte holder seg til hulene i lungene når vi lider av allergier om våren eller et enkelt influensa. Det anbefales å følge med om mulig med litt mynte og spearmint for å forbedre egenskapene.
Kamille te
Infusjonen av kamille ble ikke en av de mest forbrukte i det gamle Hellas og Roma ved en tilfeldighet. Denne typen drikke kan bidra til å forhindre alle typer sykdommer og tilstander på en bemerkelsesverdig måte. Blant dem er astma, høy feber og kvalme.
Alt dette uten å si at kamille er også vanligvis tatt for å behandle nervøsitet eller søvnløshet som er så vanlig i vårt samfunn. Det gode er at du kan finne poser laget av kamille i supermarkedet som du kan kombinere med både kaldt og varmt vann. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
