Vinterfrukt

For en tid siden ville vi vise deg hvilke som var de viktigste høstfrukter , å vite at i denne vakre tiden av året er vi i drue, persimmon, fiken, papaya, pære og granateple.

I tillegg til å inneholde viktige fordeler og egenskaper, kan disse fruktene bli - ingen tvil - grunnleggende ingredienser i noen av de beste høstoppskrifter.

Men tiden går fort, og selv om det er sant at vi nettopp har kommet inn i høsten, vil vi snart finne oss i vinter, så vi vet hva vinterfrukter Det kan være nyttig å vite hvilke frukter vi finner i denne sesongen.

Vinter frukter

  • mandariner
    Det er en nysgjerrig frukt, veldig søt og saftig, å være rik på vitamin C og B, ideelt for å hjelpe oss øke forsvaret. I tillegg, fordi den har et høyt innhold av vitamin C, er det en veldig antioksidantfrukt som bidrar til å forhindre aldring.
    Du har mer informasjon i artikkelen om egenskaper mandariner.
  • ananas
    Det er en frukt som kan være veldig bra i slanking dietter, fordi det har svært få kalorier, mye vann, og er like rik på vitaminer. Vi må ikke glemme at det gir fiber, med avgiftningsegenskaper.
    Du har mer informasjon i artikkelen om egenskaper av ananas.
  • orange
    Som tangeriner inneholder de en betydelig mengde vitamin C, samtidig som det er satiating, det hjelper i eliminering av toksiner, det reduserer kolesterol, det er høyt antioksidant og i tillegg-kreftfremkallende.
    Du har mer informasjon i artikkelen om egenskaper av appelsiner.
  • vaniljesaus eple
    Det er en frukt rik på vann, C-vitamin og kalium, så det har viktige vanndrivende egenskaper mens du er veldig næringsrik takket være innholdet av karbohydrater og sukker.
Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.

John D - Istället för inget (Mars 2024)