Hvordan lage infusjoner lett hjemme
En infusjon er sannsynligvis en av de enkleste, enkleste og enkleste naturlige alternativene når det gjelder å nyte de forskjellige egenskapene og egenskapene som mange medisinske planter og urter tilbyr oss.
Den består i utgangspunktet av a enkel metode for å trekke ut de fleste aktive prinsippene som er tilstede i en plante. Hvordan? Bare velg bladene, blomstene eller frøene til å forberede, la vannet koke i en gryte og hell deretter varmt vann over delene av planten du skal gjøre, og la den stå i ro i 5 til 10 minutter.
Men det er tydelig at prosessen er noe mer arbeidskrevende og ikke så enkel, selv om det er raskt når du følger alle trinnene og trener med et stort mangfold av planter og urter. For eksempel, med første gang å utvikle vår første infusjon etter de nødvendige trinnene, får du nok erfaring til å gjøre det igjen en annen dag.
Hva er infusjoner for?
Sannheten er at egenskapene og fordelene ved infusjoner i vår helse er faktisk svært varierte, i tillegg til det store antallet planter og medisinske urter som vi kan bruke i deres forberedelse. For eksempel kan de være forebyggende, kurativ eller hjelpemiddel i behandlingen av sykdommer, sykdomsforstyrrelser og helseforstyrrelser.
På den annen side, avhengig av deres kvalitet eller formål, kan det være nyttig for vekttap og vekttap, for å redusere kolesterol og triglyserider, for å slappe av kropp og sinn, for å rense og avgifte kroppene våre, som avføringsmidler ... Det er til og med nyttige infusjoner for graviditet, som bidrar til å lindre visse problemer som oppstår under graviditeten, og som er helt og helt trygt.
Er det hensiktsmessig å bruke mikrobølgeovnen for å forberede infusjoner?
Bruken av mikrobølger i forberedelsen av infusjoner blir stadig vanligere, særlig når det gjelder oppvarmingsvann, særlig på grunn av den hastigheten som vannet oppvarmer og tydeligvis på grunn av brukervennlighet.
Selv om det ikke utgjør noen risiko, må vi være forsiktige fordi mikrobølgeovnen er bare nyttig når vannet oppvarmes i en slik grad at det bryter med å koke, og også Det er kun egnet for oppvarming av vannet.
Dette betyr at det ikke er tilrådelig, langt mindre forberede infusjonen helt i mikrobølgeovnen, spesielt hvis vi bruker boltitas, siden det ikke er påvist å være en tilstrekkelig metode for utvinning av de aktive planteprinsippene.
Hvordan gjøre infusjonen hjemme
Prosessen er ekstremt enkel, enkel og rask. Selvfølgelig, avhengig av om du skal forberede den med en tørr eller frisk plante, vil mengdene variere: en liten skje av tørket plante, og to små skjeer av gress eller fersk plante (det vil si i de fleste tilfeller at mengdene har en tendens til å være dobbelt). Dette tilsvarer mellom 2 og 3 gram.
Først setter vi denne lille skjeen på innsiden av en kopp. Så legger vi lik en kopp vann i en gryte og varmes til den bryter å koke. Når du kommer til dette punktet, fjern fra varmen og hell det varme vannet over koppen hvor du setter den lille skjeen av planten. Nå dekke koppen og la den hvile i 5 til 10 minutter (på den måten vil du ikke miste fordelene vi fant i oljer, og det kan fordampe). For å fullføre, må du bare spenne teen og drikke den.
Hvis du ønsker, kan du i de fleste tilfeller ta mellom 2 til 3 kopper infusjon per dag. På den annen side, hvis du i stedet for en kopp du har forberedt mer, kan du holde resten på et kjølig sted eller i kjøleskapet i maksimalt 1 dag, selv om det er å foretrekke at du drikker te rett etter å ha forberedt det. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerinfusjoner
