Medisinske infusjoner for irritabel tarm
Irritabel tarmsyndrom, også kjent som irritabel tarmsyndrom, er en kronisk sykdom hvis hovedsymptomer er magesmerter og endringer i rytmen i fordøyelsessystemet.
Årsakene til irritabel tarm De er ikke helt klart. Noen studier har imidlertid bestemt at sykdommen oppstår med større forekomst hos de pasientene med en eller annen type matintoleranse, som lider av hormonell forandring, eller som kan skyldes genetiske faktorer.
Hva er symptomene på irritabel tarm?
Som vi har nevnt tidligere, en av de mest karakteristiske magesmerter. Det er en smerte som opptrer i underlivet og føles kolikk, av middels eller moderat intensitet; og det er vanligvis lettet etter avføring.
En annen av de vanligste symptomene hos mennesker som lider av denne sykdommen, er endringen i tarmrytmen, enten i form av forstoppelse eller diaré.
Beste infusjoner for å behandle irritabel tarmsyndrom
Infusjon av anis
Dette er det beste naturlige middel som eksisterer for å bekjempe irritabelt tarmsyndrom. En plante som fungerer som en sjarm, spesielt når magesmerter er intense og lindrer det nesten umiddelbart. Imidlertid anbefales ikke anisinfusjon hvis du har diaré.
For å forberede det må du bare sette vann til koking, og når det når sitt kokepunkt, legg til en skje av anisfrø. Det anbefales å ta det til frokost og til snack.
Sage infusjon
Salvie er en av de mest tilrådelige urter å ta som en infusjon hvis man har irritabel kolon. I motsetning til anis, kan det tas hvis du har diaré eller forstoppelse. En infusjon som kommer til nytte for å kontrollere magebehovet som forårsaker denne sykdommen, siden det virker som beroligende, slik at det lindrer mageavstanden. 
Forbered det, bland 10 gram salvie med tre glass kokende vann. Stamme, la stå 5 minutter og ta. Du kan ta opptil tre daglige infusjoner.
timian
En annen av de naturlige hjemme rettsmidler som fungerer best når det gjelder å lindre symptomene på irritabel tarm syndrom. En plante som bidrar til å få en bedre fordøyelse, og i tillegg til å lindre smerte og betennelse siden det renser tarmene av bakterier og toksiner veldig bra.
Det er bare tilrådelig å ha en infusjon av timian om dagen. Bare bland 1 teskje timian i 1 kopp kokende vann, spenne og la stå 5 minutter.
vendelrot
Valerian er en 100% naturlig beroligende som, i tillegg til å lindre stress og søvnløshet, også bidrar til å redusere magesmerter samt tarmbetennelse. 
Rett før du sover, bland 5 gram av roten med 1 kopp kokende vann. La det sitte over natten, press og ta det sakte neste morgen.
Tips for å forhindre irritabel tarm
Hvis du fortsatt ikke lider av denne sykdommen, er det flere tips som er verdt å ta hensyn til for å hindre det. Hvis du allerede har det, kan du evaluere dem på samme måte slik at det kliniske bildet ikke blir verre:
- mat: Tilstrekkelig ernæring er nøkkelen til å forhindre irritabel tarmsyndrom. Måltider bør ikke inneholde mange fettstoffer og bør være rik på proteiner og fibre. Det anbefales å unngå matvarer som forårsaker mange gasser som nøtter eller kål. Et godt råd er å følge Middelhavet diett.
- hydrering: Vann er grunnleggende og er også tatt i betraktning for å forhindre denne sykdommen. Det er tilrådelig å ta mellom en og en halv og to liter om dagen.
- trening: Sammen med god ernæring og hydrering er trening også veldig bra, da det bidrar til å forbedre tarmenes mobilitet.
- stress: Så langt som mulig må du lede et rolig og fredelig tempo i livet. Stress kan forårsake irritasjon av tykktarmen.
