Kanelmelk og gurkemeie: fordeler og egenskaper

den grønnsaksmelk de er naturlige drikker som er hentet fra frokostblandinger, frø og nøtter. De blir et utmerket naturlig valg for de som lider av laktoseintoleranse, og for de som følger vegetarisk eller vegansk kosthold, eller bare ikke vil fortsette å konsumere animalske produkter. smaken av vegetabilsk melk er avhengig av den originale maten som den ble laget av. Således, for eksempel, mens rismelk pleier å være en myk og generelt søt drikk, blir havremelk kjennetegnet ved å være litt mer bitter.

Sannheten er at når vi har en beholder med vegetabilsk melk i våre hender, enten fordi vi har kjøpt den i supermarkedet eller fordi vi selv har oppfordret oss til å gjøre det til oss selv hjemme, i virkeligheten åpner en verden av muligheter for oss , siden vi kan kombinere drikke med andre naturlige matvarer for å gjøre det enda mer komplett.

Dette er tilfellet for eksempel av kanel og gurkemeie melk om hvilken vi vil snakke med deg ved denne anledningen, som ikke bare gir oss alle de helbredende og ernæringsmessige fordelene som vegetabilsk drikke vi velger, ville bringe, men også disse to fantastiske og deilige krydderene.

Ernæringsmessige fordeler med kanel og gurkemeie melk

Melken eller kanel og gurkemeie grønnsak drikke Det er et veldig interessant naturlig alternativ i varierte dietter og balanser, takket være den enorme næringsrikheten. Uansett den opprinnelige vegetabilske melk som vi velger, blir den en ideell drikke for å gi kroppene våre de essensielle næringsstoffene vi trenger hver dag.

For eksempel er det en drink veldig rik på vitamin E, en naturlig antioksidant som beskytter kroppens vev fra skaden forårsaket av frie radikaler. I tillegg holder immunsystemet sunt, forhindrer eller forsinker dannelsen av grå stær, og forhindrer dannelsen av trombi.

Det gir også mineraler, blant annet kan vi nevne: fosfor, magnesium, kalium og kalsium.

Hvis vi for eksempel velger solsikkemelk, vil vi finne oss før en drink som også er veldig rik på proteiner og sunne fettstoffer.

Egenskaper av kanel og gurkemeie melk

Blant fordeler med kanel og gurkemeie melk Mer interessant, vi kan nevne og fremheve følgende:

Mot kolesterol og triglyserider: Det er en utmerket vegetabilsk drink som er veldig gunstig for vårt hjerte-systemet, siden det bidrar til å redusere nivåene av både høyt kolesterol og høyt triglyserider. Det forhindrer også arteriosklerose.
Utmerket og nyttig i mangelstilstander: I tilfelle av hårtap, mangel på vitalitet, bein svakhet eller osteoporose, er det en veldig rik og gunstig drikke for disse statene.
Bra for nervesystemet: siden det forhindrer hjernen og nervøs utmattelse. I tillegg er det nyttig å behandle problemer med nervøs opprinnelse, for eksempel angst, stress, depresjon eller irritabilitet.
En fantastisk afrodisiakum: Takket være innholdet i kanel, et anerkjent avrodisiaks krydder.

Fordelene som er angitt ovenfor er i en viss forstand generell med hensyn til de generelle egenskapene som de fleste vegetabilske melker gir. Selvfølgelig må vi huske på at disse egenskapene varierer litt avhengig av vegetabilsk drikke som vi velger for produksjon av denne vegetabilske melk. Hvis vi velger sesammelk, finner vi en svært gunstig drikke for vårt hjerte-kar-system, som er veldig rik på lecitin og umettede fettsyrer.

Bilder | Richard Masoner / Cyclelicious / Trophygeek Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emnerVegetabilsk drikke