Gulrot: Ikke gå glipp av oppvasken om sommeren
Hver gang sommeren kommer, har du sikkert hørt i mange øyeblikk at gulrot Det er en ideell vegetabilsk for denne sesongen, siden beta karoteninnhold bidrar til å opprettholde hudfarve.
Men som du kan forestille deg, dydene og fordeler av gulrot de blir ikke der, siden det er en svært gunstig vegetabilsk for helse.
Og hvem kan ikke motstå å hakke en gulrotpinne mellom måltider? Eller forberede en deilig og frisk salat nå som klemmer varmen i disse dager?.
Fordeler og egenskaper av gulrot
Blant annet kan vi fra begynnelsen antyde at gulrot Det bidrar til å forsinke aldring, takk hovedsakelig for innholdet av beta-karoten og antioksidanter.
For denne hovedårsaken har denne grønnsaken vært ansett siden oldtiden som en eliksir av ungdom, samtidig som det bidrar til å forhindre synproblemer og å utvise gallestein.
Med hensyn til de viktigste vitaminene som vi finner i dem, står det for eksempel ut innholdet i vitamin B3, som er avgjørende for at nervesystemet fungerer riktig og fordøyelsessystemet.
Det har også folsyre, som bidrar til å redusere risikoen for kardiovaskulær sykdom og anemi.
Selvfølgelig må vi ikke glemme at gulrøtter de kan være ideelle for å eliminere de forskjellige toksiner som samler seg i kroppen vår, og bidrar også til å forutsi kreftutbrudd.
Da det ikke kunne være mindre, kan gulroten brukes som en naturlig kosmetisk, kan forynge huden og dermed forsinke aldring. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
