5 matvarer til å behandle kvalme

Lider kvalme eller tidevann kan nullifisere oss som en person. Det er en følelse som går gjennom hele kroppen vår og gjør oss til å føle oss veldig dårlige, noe som kan øke spesielt i løpet av uken, når vi blir utsatt for stress og press uten begrensninger på grunn av våre arbeidsforpliktelser.

Gitt denne situasjonen, virker det veldig viktig å hvile litt og behandle disse kvalme og svimmelhet gjennom de fem matvarer som vi foreslår nedenfor. Men før det kan være nyttig å oppdage ... Hvorfor vises både kvalme og svimmelhet?

Hva er kvalme og svimmelhet? Hva er årsakene til dette?

I motsetning til hva som vanligvis er tenkt, er sannheten det i realiteten Kvalme er et symptomog det er en forløper av oppkast i de fleste tilfeller, selv om det ikke alltid skjer i det hele tatt.

Nøyaktig et symptom som indikerer at oppkast kan oppstå, som igjen viser en rekke tilknyttede tegn (svimmelhet, overdreven svette, hodepine og feber) og anstrengelser som følger med veldig behov for å kaste opp. Faktisk, Det presenterer som en følelse av ubehag i magen, og aktiveres direkte fra stimuli i fordøyelseskanalen.

Årsakene er svært varierte, siden aktiveringen av brekesenteret i hjernen kan skyldes en irritasjon av balansen i det indre øret som et mål for beskyttelse mot stoffer eller patogener som angriper slimhinnene og går inn i kanalen gastrointestinal, for noen forstyrrelser av metabolsk opprinnelse (som er tilfelle av hypertyreose), eller for visse hormoner (de er veldig vanlige faktisk kvalme i svangerskapet).

Med disse 5 matene vil du kunne lindre din svimmelhet og kvalme

Sitronsaft

Det er utvilsomt en av de enkleste naturlige rettsmidler for å forberede og dens effekter er nesten umiddelbare. Årsaken? Vel, fordi sitron bidrar til å balansere pH i magen takket være C-vitamin og syre smak. Dens forberedelse er også den enkleste. Du trenger bare å ta ca 250 ml vann, tilsett ti eller tolv dråper sitron med en teskje sukker.

Det er også tilrådelig å legge til noe natriumbikarbonat i denne blandingen for å forbedre effekten av dette middelet. Til slutt må du bare ta denne blandingen i en enkelt slurk, slik at den går direkte til magen så snart som mulig, og du begynner å nyte effekten nesten øyeblikkelig.

Arándonosjuice

Vi fortsetter med serien av juice som kan tjene deg når du behandler kvalme. Men denne gangen kommer vi til å fortelle deg en som har en smak av de mest eksotiske. Vi refererer til blåbær, som vil hjelpe deg bemerkelsesverdig å hydrere igjen hele organismen din.

Først av alt må du ta hensyn til at når vi lider av kvalme og oppkast, mister vi mye væske. Takket være saften av arandinos kan vi gjenopprette dem på en sunn og naturlig måte, noe som senere vil resultere i en lengre varighet av velvære.

Det kan være vanskelig for deg først å drikke noe flytende etter oppkast. Men hvis du gjør en innsats, vil du sikkert se resultatene raskere enn du forestiller deg. Du kan også ta denne juice te modus for å få en mer behagelig smak.

Korianderfrø

Selv om de er vanskelige å oppnå, siden de bare kan kjøpes i enkelte naturlige matbutikker, sier det selvsagt at korianderfrø vil hjelpe deg å redusere kvalme og svimmelhet som dukker opp når som helst på dagen. Selv om de trenger en veldig spesifikk forberedelse som vi forteller deg neste.

Først må du blande tre ss frø av koriander godt jordet (ca 30 gram vil være nok) med en god liter vann som vil passere gjennom brannen til den kokker. Etter dette må du bare la den sitte i femten eller tjue minutter for endelig å filtrere den og drikke maksimalt 3 eller 4 kopper per uke.

fersken

Hvis du ikke er villig til å drikke væsker etter en stor oppkast, vil du alltid ha muligheten til å ta noen biter av denne frukten. Som med blåbær, bidrar fersken også til å hydrere hele kroppen etter å ha mistet mye væske.

Også fordi de har en fin tekstur (de er veldig ømme) og har en veldig søt smak, vil det ikke være noen problemer med å svelge dem på en konvensjonell måte

På den annen side kan du også bruke bladene av denne frukten som te eller infusjon for svimmelhet til "bedre liv". Bare vær sikker på å blande dem med kokende vann som du kan følge med etterpå med noen dråper sitron.

mynte

Mintblader kan også hjelpe merkbart å bli kvitt kvalme eller oppkast.Fra NatureVia anbefaler vi at du tar dem som om de var en infusjon. For å gjøre dette, er det nødvendig å ta en skje av tørket mynteblader og deretter legge to glass varmt vann.

Når hele denne blandingen når sitt kokepunkt, kan du legge til to nye mynteblader til det går bra. For å fullføre, må du bare la den hvile i tretti minutter for å nyte alle fordelene som tilbys av denne blandingen. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.