Hvorfor drikke varmt vann med sitron på tom mage
Selv om syre smaken kan hindre oss fra å nyte alle fordelene med sitroner (siden de ikke liker alle mennesker hovedsakelig av denne grunnen), er det ingen tvil om at det er en ekstremt mektig mat med hensyn til sitt bidrag i egenskaper og beskyttende, helbredende og medisinske kvaliteter. Blant disse egenskapene skiller handlingen seg fremfor alt antiviral og antibakteriell, slik at det er en ideell mat når det gjelder å øke forsvaret.
Et spesielt nyttig og anbefalt alternativ når du nyter hver eneste av egenskapene til sitronen, forbereder hver morgen en kopp varmt vann og sitron. Det er et naturlig middel som en hinduistisk lærer anbefalte meg for en tid siden, og på få dager kunne jeg oppdage hvorfor det er så gunstig og viktig.
Fordeler med å drikke varmt vann med sitron på tom mage
Utmerket depurativ
Sitronen er en av de mest beroligende fruktene som finnes. En dyd som den deler med andre rensende frukter, som for eksempel er tilfelle av appelsin, en fordel som knytter seg til dens vanndrivende virkning, takket være sitronsyreinnholdet.
Av denne grunn er det en ideell frukt for eliminere giftstoffer og urenheter som har akkumulert i kroppen vår, i tillegg til å hjelpe positivt når regulere stoffskiftet vårt. For disse to hovedårsakene blir det en ideell drink å ta på seg en tom mage når vi står opp.
I tillegg er det ved å gi antioksidanter det ideelt for forebygge og unngå negative virkninger av frie radikaler.
Fordøyelsesegenskaper
Sitronsaftfasting hjelper reguler pH-nivåene i fordøyelsessystemet vårt, slik at hvis vi kombinerer det med litt varmt vann, er det ideelt å lindre mange av de vanlige fordøyelsessykdommene, som for eksempel gass og flatulens, halsbrann, tung fordøyelse og kvalme.
På den annen side er det også kjent at det hjelper prosessen med Naturlig rensing av tarmen, slik at det også virker - som vi antydet tidligere - for å eliminere giftstoffer.
Ideell å rense leveren
Varmt vann med sitron er en fantastisk leveren scrubber, slik at det blir et ideelt middel for de som trenger å rense leveren raskt og naturlig, en handling som anbefales å gjennomføre minst en gang i året.
Derfor er dette middelet interessant for de som lider av leverproblemer, som fettlever, som består av akkumulering av fett i leveren, enten ved vanlig forbruk av alkoholholdige drikkevarer eller ved overvekt og fedme.
Denne kvaliteten knytter seg til deres evne til å oppmuntre til produksjon av galle, slik at det også er nyttig når det gjelder eliminere gallestein.
Forebyggende for sykdommer og infeksjoner
Siden varmt vann med sitron hjelper når du renser og renser leveren, samt oppmuntrer til produksjon av galle, er det et ideelt middel som hjelper forebygge sykdommer, siden det er en fantastisk blodskrubber.
Som angitt i de foregående linjene, som en svært rik antioksidantdrikke, er det nyttig å beskytte våre celler fra visse sykdommer, som for eksempel forebygging av visse typer kreft.
Stimulerende av immunsystemet
Det er ingen tvil om at sitroner er spesielt rike på vitamin C. Faktisk, 100 gram sitroner gir 53 mg. av vitamin C. Det er en frukt som hjelper stimulere immunforsvaret, er spesielt nyttig for å styrke immunforsvaret og øke forsvaret på en helt naturlig måte.
Selvfølgelig, i motsetning til det som alltid har vært antatt, forhindrer eller forhindrer dette vitaminet ikke influensa eller kulde, men det er effektivt for å redusere varigheten og lindre symptomene. Imidlertid bidrar sitron saponin, som gir en veldig interessant antimikrobiell virkning i forebygging av de vanligste hudsykdommene.
Nyttig å alkalisere kroppen
Sitronen er en ideell mat for å alkalisere kroppen, være en sur mat som når den kommer inn i organismen og blir metabolisert, blir den alkalisk og hjelper naturlig alkalisere blodet og balansere pH-nivåene.
Derfor drikker varm sitronsaft med vann hver dag på en positiv måte når eliminere total surhet i kroppen vår.
Bilder | Stuti Sakhalkar / RedBull Trinker / Jennifer Chait Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.
