Hvorfor sovner våre hender, hender og føtter?
Det er ganske sannsynlig at du er med oss hvis vi sier at det ikke er noe mer ubehagelig enn følelsen kramper eller nummenhet av våre hender og føtter, selv om det er sant at denne nummenhet faktisk kan forekomme med noen del av kroppen.
I alle fall er det enormt vanlig at de oppstår i armer, hender, ben og føtter.
Fornemmelsen er enda mer ubehagelig om natten, når en plutselig følelse av prikking og følelsesløshet i en av de to hendene vekker oss plutselig, selv med følelsen av at vi ikke føler det eller at vi ganske enkelt ikke kan bevege det som vi ønsker.
Når en del av kroppen vår sovner, er det vanlig for oss å senere føle symptomer som tinning, en følelse av punkteringer i huden og muskler som nåler eller pins og smerter.
Døsighet av hender og føtter er noe helt normalt, som skjer når vi er i dårlig posisjon, og vi forhindrer at blodet strømmer normalt. Men andre ganger er årsakene ikke så normale og kan til og med være et symptom på en lidelse eller sykdom.
Faktisk, avhengig av om det er en arm eller et ben, er årsakene forskjellige.
Hva er årsakene til følelsesløshet i hendene
Dårlig posisjon
Det er den vanligste, vanlige og vanlige årsaken. Det ser ut når vi forblir lenge i samme posisjon, eller når Vi er i dårlig posisjon, som forhindrer blod i å strømme normalt.
Karpaltunnelsyndrom
Det er en annen vanlig og vanlig sak, som består i eksistensen av a overdreven press på medianen, som tillater både følsomhet og bevegelse til forskjellige deler av hånden. Det er det som er medisinsk kjent som karpaltunnelsyndrom.
Dette syndromet kan forårsake nummenhet, prikking og svakhet, samt muskelskade i hånd og fingre. Det er tommel-, indeks- og midterfingre som pleier å være mest berørt av dette syndromet.
Enkelte arbeidsoppgaver
Enkelte jobber kan påvirke hendene til å dumme mer vanlig, spesielt de oppgavene som involverer bøyning og tvungen forlengelse av håndleddet.
Også oppgavene som krever bruk av mye kraft, eller bruk av verktøy som vibrerer eller vedvarende presser håndleddet eller bunnen av håndflaten.
Du kan se Nevrovaskulær impingement syndrom, som forårsaker skulder-, arm- og håndsmerter, og oppstår spesielt hos personer som bærer døde vekter, med den følgelig muskulære strekkingen.
Vitamin B12 mangel
En mangel på B-vitaminer, spesielt vitamin B12, kan føre til nummenhet i hender og armer. I tillegg har de også en tendens til å forårsake andre symptomer som tretthet, døsighet og lyshet i huden.
Skade på intervetebralskiven
Nummen og følelsesløshet i hendene kan oppstå når en intervertebral plate brytes, og som en konsekvens komprimerer en nerve. Selvfølgelig er denne tilstanden preget av å være generelt sakte og progressiv, noe som øker litt etter litt i intensitet.
Det er vanlig at smerten starter i nakken, følger skulderen, strekker seg til armen og til slutt slutter i hånden.
Hva å gjøre før nummen av hender og armer?
Først og fremst ikke bekymre deg: i de fleste tilfeller er det helt normalt, som forsvinner etter noen få minutter så snart vi klarer å gjenopprette mobiliteten til det døsige medlemmet.
I tilfelle nummen av hender er som følge av en arbeidsoppgave kompresjons armbånd De er enormt nyttige og tilstrekkelig, siden de vil utøve tilstrekkelig trykk for å beskytte håndleddet mot overbelastning.
Det er også tilrådelig følg et balansert og variert kosthold å gi kroppene våre B-vitaminene de så sterkt trenger. Spesielt anbefalt er hele korn, frukt som bananer, grønne bladgrønnsaker og fisk som tunfisk. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.
