Hvorfor har jeg hovne øyne?

Det er flere endringer som kan oppstå i øynene eller i ytre hudområdet til dem i visse situasjoner og øyeblikk. Stress, angst og nerver sammen med dårlig hvile eller ikke sove nok timer kan påvirke deres utseende, selv om det også er sant at de kan reagere på tilstedeværelsen av ubalanse i organismen.

Med hensyn til de forskjellige problemene som kan oppstå på dette området av organisasjonen, kan vi nevne tre grunnleggende: hovne øyne, den mørke sirkler og poser under øynene. Alle av dem kan reagere på svært forskjellige årsaker, så å oppdage hvorfor de ser ut, vil hjelpe deg med å forhindre dem, eller til slutt til behandlingen.

Hva er hovne øyne?

Hovne øyne er de som har en tendens til å presentere en større størrelse enn vanlig, kan virke rød, sliten eller dilatert, og ledsages av andre relaterte symptomer, som for eksempel mørke sirkler.

Jeg mener, øynene har en tendens til å hovne og bøye seg og når dette skjer, er de populært kjent av navnet på hovne øyne. Disse symptomene vises fremfor alt når vevet ditt pleier å beholde væsker.

Som en konsekvens øynene føler seg trette, som igjen gir ansiktet et utmattet utseende, uattraktivt og fremfor alt veldig usunt.

Hva er årsakene til hovne øyne?

Som vi antydet, er årsakene deres veldig varierte. Vi forteller deg de viktigste nedenfor:

Visse sykdommer: Ikke bare øyne i øynene, men andre som Crohns sykdom, leverproblemer eller allergi.
Tretthet, søvnmangel: Overarbeid, søvnløshetsproblemer eller mangel på tilstrekkelig hvile påvirker utseendet på hovne øyne.
Retensjon av væsker: Som følge av dårlig sirkulasjonsdrenering, oppstår væskeretensjon under øynene, noe som forårsaker hevelse i vevet som omgir dem.
Alderen: siden det gir en svekkelse av musklene som støtter øynene. I tillegg mister huden også styrke.
Stress, nervøsitet og angst: Opprettholde mye stress eller angst i lange perioder påvirker negativt utseendet på hovne øyne, fordi hvis vi føler oss mer nervøse, er det vanligste at det koster oss å hvile godt.

Hvordan forhindre utseendet av hovne øyne?

Hvis øynene dine ennå ikke har hoven, men du vil forhindre dem, er det noen veldig enkle naturlige tips som kan være til stor hjelp:

1. Følg et variert, sunt og balansert kosthold

Tro det eller ikke, Å følge et sunt kosthold påvirker ikke bare vår helse, men også våre øyne, slik at hvis vi følger et ubalansert diett som heller ikke er sunt, vil det føre til utseendet på mørke sirkler, poser eller hevelse.

Det er veldig viktig at dietten er rik på naturlig mat, fremhever spesielt frisk frukt og grønnsaker, spesielt de som er rike på visse vitaminer (som A, B og C) og mineraler (som sink).

2. sove og hvile lenge nok og alltid på en riktig måte

Hvile godt og sove riktig er den beste måten å forhindre utseendet på hovne øyne. Men ikke bare nok til å hvile timene (mellom 6 til 8 timer), er det også hensiktsmessig å gjøre det med en komfortabel pute, som vil bidra til å lette riktig drenering av øyet.

3. Se på øynene når du arbeider

Hvis du jobber hver dag foran datamaskinen, er det praktisk det opprettholde riktig øye vaner: hvile øynene hvert 30. minutt, forsøk å stå opp fra stolen og hvile øynene dine, unngå å se på skjermen og unngå skjermer eller skjermer som virker dårlig eller er i dårlig stand.

Bilder | meaduva / Alan Cleaver / Nick Watts Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerØyesykdommer Øyne