Hvorfor akne oppstår i ungdom og forebygging
Det er veldig vanlig. Hver gang en gutt eller jente begynner å nå puberteten, ser han ansiktet sitt er oversvømmet med en rekke små granitter i en tilstand som vanligvis refereres til som akne. Og hvis det nettopp oppstår fra puberteten, er det vanlig å være kjent med navnet ungdoms akne.
Dette er tydelig bevis på at Den aktuelle personen forlater sin barndom for å gi vei til sin modenhet. Og et klart eksempel på dette er også sett med abrupte endringer i atferd Det forårsaker oss så mye trøbbel, om alt om vi er foreldre.
Men hva er det egentlig? akne? Sikkert mange vil spørre. Den består av en tilstand hvor porene i huden er smittet, og dermed gi opphav til disse støtene eller kviser av en rødaktig farge.
Det verste av alt er at denne situasjonen kan bli enda verre hvis den unge mannen er dedikert til å "utnytte" disse kviser med egne fingre, da det kan føre til at små sår og arr oppstår over tid.
Grunner til at akne oppstår
Når dette er kjent, vil vi dvele inn i de forskjellige grunnene til at akne kan oppstå. Blant de vanligste, passer den markere plutselig hormonelle endringer, noe som medfører at overflødig fett blir produsert på huden.
Men tingen slutter ikke her før puberteten, vi ser hvordan tenåringer begynner å komme seg ut ansikts- og kroppshår. Når det gjelder menn, begynner de selv å skaffe seg en mer seriøs stemme, mens kvinner ser deres Brystene øker litt etter litt, ved siden av utseendet på menstruasjonsperioden.
På den annen side, En feil diett kan også være svært knyttet til forekomsten av akne. En diett basert på Fett, karbohydrater og sukkerarter kan ha den mest negative effekten på en tenårings hud. Derfor er det veldig viktig å spise på en rik og variert måte med alle slags næringsstoffer.
også, fordi enhver ung person kan ha et veldig travelt liv på grunn av deres studium eller arbeid, denne stress situasjonen også Det kan favorisere utseende av kviser eller røde støt langs ansiktet. Av denne grunn, føre et rolig og fredelig liv, ta pauser i helgene, det virker også veldig viktig når det gjelder å unngå denne tilstanden på huden.
Hvordan kan vi unngå utseendet av akne?
Nå som vi har sett de viktigste årsakene til at akne kan vises, skal vi lukke denne artikkelen for å gi deg en rekke tips på det tidspunktet å si farvel til denne vanlige tilstanden.
- Ha et sunt og balansert kosthold. Som vi har kommentert i begynnelsen av artikkelen, virker det veldig viktig å spise fettfattige matvarer og erstatte dem med grønnsaker og frukt rik på vitaminer og antioksidanter.
- Reduser stressnivået For dette er det svært viktig å dedikere øyeblikk av hvile og frakobling. Spesielt etter jobb eller studier og i helgen.
- Vask ansiktet hver dag. En daglig og konstant ansiktshygiene kan også være veldig nyttig når du sier farvel til de røde kviser i form av akne. Med litt gel og varmt vann blir det mer enn nok.
- Besøk dermatologen. Det er også mulighet for å besøke en pålitelig hudlege slik at dette gir en mer personlig behandling som passer best til våre behov.
